On attribue au vinaigre de cidre naturel de multiples bienfaits. Obtenu à partir de pommes fermentées, outre son acidité naturelle, il est riche en potassium et en oligo-éléments : phosphore, calcium, magnésium, soufre, fer, fluor et silicium.

Le vinaigre de cidre contient également des substances nutritives importantes : minéraux, vitamines essentiels, enzymes et pectine. Grâce à cette richesse,  le vinaigre de cidre procure de nombreux avantages pour de tout le corps.

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Si vous souffrez de douleurs dans les muscles des pieds et des jambes, faire un bain de pieds au vinaigre de cidre peut vous soulager et plus encore.

Voici quelques bienfaits que vous pouvez obtenir en faisant tremper vos pieds dans un bain au vinaigre de cidre :

1. Le vinaigre de cidre lutte contre les douleurs !

Les pieds enflés et douloureux peuvent causer de l’inconfort à coup sûr, mais vous pouvez les soulager avec du vinaigre de cidre. Ce dernier est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire le gonflement de vos pieds et apaiser les douleurs dont vous souffrez.

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Ajoutez simplement une portion de vinaigre de cidre à deux portions d’eau et quelques cuillères à café de sel d’Epsom. Faites tremper vos pieds pendant 20 à 30 minutes pour vous débarrasser des maux et douleurs en un rien de temps.

2. Le vinaigre de cidre élimine l’odeur !

Très sollicités, renfermés dans les chaussures, soumis aux frottements, les pieds transpirent et les mauvaises odeurs s’installent. La transpiration et les mauvaises odeurs sont plus importantes en cas de maladie de la peau, de mycoses ou de diabète.

Heureusement, vous pourrez vous débarrasser de cette odeur avec l’aide du vinaigre de cidre.

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Mélanger du vinaigre de cidre, de l’huile de thym, de l’eau chaude et du bicarbonate de soude dans un grand bol ou une petite baignoire, puis immerger vos pieds pendant au moins 30 minutes. Le vinaigre de cidre et le bicarbonate de soude seront en mesure d’éliminer toute inflammation et odeurs des pieds.

3. Le vinaigre de cidre traite le pied d’athlète !

pied_athleteLe pied d’athlète est une infection à champignons qui touche habituellement la peau située entre les orteils. Des rougeurs apparaissent au creux des plis, puis la peau sèche et pèle.

L’appellation tire son origine du fait que les sportifs en sont fréquemment atteints. La transpiration des pieds crée un milieu idéal à la prolifération des champignons : humide, chaud et sombre.

Le pied d’athlète peut être facilement traité grâce au vinaigre de cidre.

Il suffit d’ajouter une demi-tasse de vinaigre de cidre et deux cuillères à soupe de sel Epsom à un bassin rempli d’eau chaude. Faites tremper vos pieds pendant 10 minutes tous les jours.

Une autre façon d’accélérer la guérison est d’essuyer vos pieds avec cette solution après avoir pris un bain ou une douche.

4. Le vinaigre de cidre exfolie la peau sèche !

Plus inesthétique que grave, l’assèchement de la peau des pieds entraîne l’apparition de callosités (des couches de peau épaisse et dure), plus fréquentes chez les femmes que chez les hommes.

Ces affections sont le plus souvent dues à des frottements et des pressions répétés.

Les pieds secs peuvent aussi résulter de prédispositions génétiques, chez les personnes dont la peau est sèche de nature, ou d’une pathologie comme le diabète.

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Une façon de relancer votre peau sèche est de tremper vos pieds dans du vinaigre de cidre et d’utiliser une pierre ponce pour exfolier la peau morte.

Autres bienfaits du vinaigre de cidre !

1. Le vinaigre de cidre en cure

En petites doses quotidiennes régulières, il vous apportera un bien-être certain, et ceci rapidement, en quelques jours.

2. Pour la beauté de votre visage

Le vinaigre de cidre tonifie la peau.

3. Pour soigner les boutons

Soignez vos boutons en les tamponnant avec un coton mouillé de vinaigre de cidre.

4. Le vinaigre de cidre pour maigrir

Le vinaigre de cidre détruit les graisses, et donc favorise l’amaigrissement.

5. Le vinaigre de cidre pour mieux digérer

Le vinaigre de cidre apaise les brûlures d’estomac et les spasmes, facilite la digestion et donc évite les risques d’intoxications alimentaires.

6. Le vinaigre de cidre contre la constipation, spasmes et gaz intestinaux

Le vinaigre de cidre facilite le renouvellement de la flore intestinale.

7. Pour la circulation sanguine

Éliminer le surplus de cholestérol et stabiliser la tension artérielle

8. Contre l’arthrite, tendinites, arthrose

À chaque repas et au coucher, buvez 1/2 verre d’eau additionnée de 1 cuillerée à café de vinaigre de cidre.

9. Douleurs musculaires, crampes

Réchauffez la région douloureuse, puis frottez avec du vinaigre de cidre.bain-pieds-vinaigre-cidre-5

10. Le vinaigre de cidre contre l’insomnie

Un verre d’eau tiède + 1 à 2 cuillerée de vinaigre de cidre avec du miel, 30 min avant l’heure du coucher.

11. Contre la nervosité

Baignez-vous 15 à 20 minutes dans un bain d’eau chaude + 1 tasse de vinaigre de cidre.

12. Contre le mal à la tête

Respirez les vapeurs d’une casserole dans laquelle vous ferez bouillir un mélange d’eau et de vinaigre à part égale. Attention à ne pas vous brûlez.

13. Contre le mal à la gorge

Toutes les deux heures, gargarisez-vous avec une solution composée de 3 cuillerées à café de vinaigre de cidre mélangées dans une petite tasse à café d’eau tiède.

14. Le vinaigre de cidre pour calmer les démangeaisons

Passez sur la peau un coton imbibé de vinaigre de cidre.

15. Eczéma

Le vinaigre de cidre dilué légèrement dans l’eau assèche la plaie et aide à guérir la peau.

16. Le vinaigre de cidre contre la fatigue

Une cure de vinaigre de cidre aide contre l’épuisement.

17. Contre les pellicules

Massez-vous la tête avec du vinaigre de cidre, puis laissez agir pendant 30 minutes. Rincez.

18. Contre les piqûres d’insectes et les coups de soleil

Utilisez le vinaigre de cidre pour soulager les coups de soleil et les brûlures légères.

19. Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes

Le vinaigre de cidre en cure peut soulager ces problèmes liés à la ménopause

20. Pour redonner de l’éclat à vos cheveux

Après un shampoing, rincez vos cheveux avec de l’eau additionnée de 2 à 3 cuillerées à soupe de vinaigre.

Quel vinaigre de cidre acheter ?

N’achetez pas n’importe quel vinaigre. Les vinaigres industriels, même biologiques, fabriqués trop rapidement le privent de certaines de ses qualités. Optez pour un vinaigre de cidre plus traditionnel fait par des artisans vinaigriers.

Via Benefits of Apple Cider Vinegar Foot Soak