Plats
Bol de légumes arc-en-ciel
* Bol de légumes arc-en-ciel
Un arc-en-ciel de légumes dans un bol de nouilles, le tout servi avec une sauce cacahuète maison.
4 Personnes
Temps de préparation :...
Entrées
Epeautre aux champignons et petits pois
* Epeautre aux champignons et petits pois
L’épeautre est un grain méditerranéen à saveur de noisette qui a été utilisé depuis l'époque de l’Egypte ancienne!...
Plats
Galette méditerranéenne au Baba ganousch
* Galette méditerranéenne au Baba ganousch
Le baba ganousch ou baba ghanouge ( en arabe : بابا غنوج , bābā ghannūj), appelé aussi moutabbal (prononcé...
Plats
Poke Bowl de saumon à l’avocat
* Poke Bowl de saumon à l’avocat
Un plat hawaïen composé de cubes de poisson cru marinés dans un mélange à base de sauce soja...
Plats
Linguine à la scarole et aux crevettes
* Linguine à la scarole et aux crevettes
6 portions
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 25 min Ingrédients 200g linguine, de blé entier
4 cuillères...
Plats
Crêpes asperges, poulet et fromage
* Crêpes asperges, poulet et fromage
4 portions
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 20 min Ingrédients 3 cuillères à soupe d’huile d'olive
2 1/2 tasses...
Plats
Salade méditerranéenne de thon et d’épinards
* Salade méditerranéenne de thon et d'épinards
Cette salade de thon passe à un autre niveau avec les olives, la feta et la vinaigrette au...
Plats
Salade de couscous et de fruits
* Salade de couscous et de fruits
Essayez cette salade de couscous aux fruits et aux amandes, accompagnée d’un œuf, de saumon grillé ou de...
Plats
Penne au poulet et aux asperges
* Penne au poulet et aux asperges
Un plat léger mais super-savoureux de pâtes, avec des asperges fraîches cuites dans le bouillon avec de l'ail...
Plats
Soupe aux lentilles
* Soupe aux lentilles
6 portions
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 70 min
Ingrédients 1 oignon, haché
1/4 tasse d'huile d'olive
2 carottes, coupées en...
A Must Try Recipe
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