Plats

Pizza rapide au houmous

Je m'assure de toujours avoir les ingrédients nécessaires pour pouvoir préparer cette pizza en une minute. J'aime utiliser des tomates fraîches au lieu de...

Plats

Sardines rôties à l’ail et aux herbes de la Méditerranée

Manger Méditerranéen

Il y a tant à dire sur le poisson, en particulier lorsqu'il s'agit du régime méditerranéen. Les méditerranéen consomment traditionnellement des petits poissons bon...

Plats

Pavé de saumon rôti, tomates à l’ail et aux olives

Manger Méditerranéen

Les demi-tomates cerises rôtissent à côté des filets de saumon et en font une délicieuse garniture associée à des olives, de l'ail et du...

Brunch et petit-déjeuner

Patate douce farcie aux haricots noirs, arrosée de sauce houmous

Manger Méditerranéen

À la fois copieuse et simple à préparer, cette patate douce farcie aux haricots noirs, au chou et arrosée de sauce houmous est un...

Brunch et petit-déjeuner

Wraps vegan à la laitue

Manger Méditerranéen

Pour ces wraps à la laitue faciles à préparer, nous remplaçons la garniture chaude traditionnelle par une garniture froide à base de haricots, d'herbes...

Entrées

Salade d’avocat, concombre et radis

Manger Méditerranéen

Lassé de manger les mêmes vieilles salades ? Cette recette du régime méditerranéen devrait à nouveau vous enthousiasmer ! Elle a un croquant incroyable et...

Entrées

Salade méditerranéenne de pommes de terre frites, tomates et roquette

Manger Méditerranéen

Le vrai régime méditerranéen comprend des pommes de terre. Cela ne signifie pas des frites avec un Big Mac et un coca… Les pommes...

Brunch et petit-déjeuner

Muhammara (trempette de poivrons rouges rôtis et de noix)

Manger Méditerranéen

La Muhammara est une sauce légèrement épicée à base de poivrons rouges et de noix, originaire de Syrie. Cette trempette peut être préparée du début...

Brunch et petit-déjeuner