8 astuces simples pour perdre du poids rapidement
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8 astuces simples pour perdre du poids rapidement
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- Le Régime Méditerranéen
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- Santé et bien être
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Boissons
Smoothie lentilles, chocolat et banane
Les lentilles corail apportent à ce smoothie des précieuses protéines végétales.
* Smoothie lentilles, chocolat et banane
1 portion
Temps de préparation: 5 min
Ingrédients 1 banane congelée
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Les vertus des céréales !
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Avec un choix des plus variés : blé dur, blé tendre, maïs, orge, riz,...
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De plus en plus de recherches établissent un lien entre l'inflammation
chronique et diverses maladies chroniques et dégénératives, dont les
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Le régime méditerranéen est considéré comme l’une des diètes les plus saines au monde.
L'adopter peut être favorable tant du point de vue de la santé que de la gastronomie.
On peut le recommander à toute personne désireuse d'améliorer sa qualité et son espérance de vie.