Accueil Fente inversée et extension avec coup de pied frontal Fente inversée et extension avec coup de pied frontal

Fente inversée et extension avec coup de pied frontal

Fente inversée et extension avec coup de pied frontal

Fente inversée et extension avec coup de pied frontal

Squat lateral avec saut et changement de cote
Planche flottante à deux genoux