Dernière mise à jour le 2 juillet 2020 par Manger Méditerranéen
4. Casse-croûte méditerranéen
Des tomates fraîches, des olives salées et du fromage fort, un parfait remontant pour l’après-midi.
Ingrédients
- 1 tranche de pain complet croustillant
- 10 tomates cerise
- 70g de fromage affiné en tranches
- 6 olives séchées à l’huile
Préparation
Placez les tranches de pain, les tomates, le fromage et les olives dans une boîte.
5. Craquelins aux houmous, feta et poivrons… (Lire la suite en Page 5)
Brochettes de pêches style caprese 
Yaourt aux figues et au miel 
Sandwiches de concombre au houmous 
Craquelins aux houmous, feta et poivrons 
Lunch Box pour végétaliens 
Wraps de dattes