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Encas et amuse-bouches : 7 recettes méditerranéennes à préparer en moins de 10 minutes

recettes méditerranéennes à préparer en moins de 10 minutes

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4. Casse-croûte méditerranéen

Casse-croute mediterraneen-min
Casse-croûte méditerranéen

Des tomates fraîches, des olives salées et du fromage fort, un parfait remontant pour l’après-midi.

Ingrédients

  • 1 tranche de pain complet croustillant
  • 10 tomates cerise
  • 70g de fromage affiné en tranches
  • 6 olives séchées à l’huile

Préparation

Placez les tranches de pain, les tomates, le fromage et les olives dans une boîte.

5. Craquelins aux houmous, feta et poivrons… (Lire la suite en Page 5)

  • recettes méditerranéennes à préparer en moins de 10 minutes
    Brochettes de pêches style caprese
  • Yaourt aux figues et au miel-min
    Yaourt aux figues et au miel
  • Sandwiches de concombre au houmous-min
    Sandwiches de concombre au houmous
  • Craquelins aux houmous feta poivrons-min
    Craquelins aux houmous, feta et poivrons
  • Lunch Box pour vegetaliens-min
    Lunch Box pour végétaliens
  • Wraps de dattes-min
    Wraps de dattes

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