Plats
Salade Caprese à l’avocat
Cette salade caprese à l'avocat a toutes les saveurs d'une salade caprese classique avec l'ajout d'avocat crémeux. La vinaigrette balsamique douce et piquante lie...
Entrées
Salade d’haricots blancs au thon
Le mariage traditionnel italien du thon en conserve et des haricots cannellini forme un repas très simple et rassasiant. À servir sur une salade...
Plats
Poulet crémeux à l’ail, poêlé aux épinards
Des escalopes de poulet, enrobées d'une sauce crémeuse à l'ail, alors que les épinards ajoutent une touche de couleur et de nutrition dans cette...
Plats
Pizza rapide au houmous
Je m'assure de toujours avoir les ingrédients nécessaires pour pouvoir préparer cette pizza en une minute. J'aime utiliser des tomates fraîches au lieu de...
Plats
Sardines rôties à l’ail et aux herbes de la Méditerranée
Il y a tant à dire sur le poisson, en particulier lorsqu'il s'agit du régime méditerranéen. Les méditerranéen consomment traditionnellement des petits poissons bon...
Plats
Pavé de saumon rôti, tomates à l’ail et aux olives
Les demi-tomates cerises rôtissent à côté des filets de saumon et en font une délicieuse garniture associée à des olives, de l'ail et du...
Brunch et petit-déjeuner
Patate douce farcie aux haricots noirs, arrosée de sauce houmous
À la fois copieuse et simple à préparer, cette patate douce farcie aux haricots noirs, au chou et arrosée de sauce houmous est un...
Brunch et petit-déjeuner
Yaourt grec aux myrtilles
Les myrtilles apportent toute la douceur dont vous avez besoin, naturellement, au yaourt grec riche en protéines pour une collation savoureuse et rassasiante.Yaourt grec...
Brunch et petit-déjeuner
Wraps vegan à la laitue
Pour ces wraps à la laitue faciles à préparer, nous remplaçons la garniture chaude traditionnelle par une garniture froide à base de haricots, d'herbes...
Brunch et petit-déjeuner
Muffins aux œufs, à la feta et aux tomates cerises
Œufs, feta et tomates cerises : la combinaison est délicieuse !
Une option de petit-déjeuner super-simple à 3 ingrédients que vous pouvez apprécier toute la...