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Muesli aux canneberges

* Muesli aux canneberges Il peut y avoir autant de versions de muesli que de céréales pour le petit déjeuner, mais celui-ci est préparé selon...

Biscuit à l’avoine et au chocolat noir

* Biscuit à l'avoine et au chocolat noir Pour 4 personnes Temps de préparation : 5 min Temps de cuisson : 3 min Temps au réfrigérateur : 10 min Ingrédients ...

Gruau d’avoine aux épinards, tomates et feta

* Gruau d'avoine aux épinards, tomates et feta Pour 4 personnes Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 10 min Ingrédients 2 cuillères à café...

Gruau d’avoine aux bananes, chocolat et noix

* Gruau d'avoine aux bananes, chocolat et noix Pour 4 personnes Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 15 min Ingrédients 2 tasses de lait...

Petit-déjeuner aux flocons d’avoine avec framboises, graines et miel

* Petit-déjeuner aux flocons d'avoine avec framboises, graines et miel Pour 2-3 personnes Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 20 min Ingrédients 1 tasse de flocons...

Gruau au four avec des pommes et des fruits secs

* Gruau au four avec des pommes et des fruits secs Ce gruau cuit est un gâteau à base de flocons d'avoine. Il comprend aussi...
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4 desserts méditerranéens pour satisfaire vos envies de sucré

Le régime méditerranéen existe depuis bien plus longtemps que tout autre régime alimentaire à la mode. Il est basé sur la cuisine traditionnelle de...

Poire au four à la ricotta et à la cannelle

Cette recette (collation) est riche en fibres et en ALC (acide linoléique conjugué). La cannelle aide également à maîtriser la glycémie. La ricotta est riche...

Tartinade de lentilles

Les lentilles sont une bonne source de fer, un nutriment qui stimule le métabolisme et dont 20% d'entre nous manquent. Les lentilles sont également une...

Quel matériel de cuisine pour ouvrir un restaurant méditerranéen ?

La Méditerranée : Une région, un climat et une cuisine ! La cuisine méditerranéenne n'est pas le produit d'un groupe ethnique ou d'une culture spécifique.  Il...

Salade estivale au melon, jambon et figues fraiches

Cette recette combine des fruits sucrés (melon et figues) avec du jambon pour un plat unique et savoureux. Arrosez chaque portion d’un filet d'huile...