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Légumineuses

Salade d’haricots noirs aux Maïs rôti et quinoa grillé

* Salade d’haricots noirs aux Maïs rôti et quinoa grillé Pour 4 personnes Temps de préparation : 5 min Temps de cuisson : 25 min Ingrédients 2 1/2 tasses...

Ragoût aux haricots blancs

* Ragoût aux haricots blancs Pour 4-6 personnes Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 25 min Ingrédients 220g d’haricots blancs séchés, trempés et cuits 1/4 tasse d’huile...

Salade de lentilles aux oranges

* Salade de lentilles aux oranges Pour 4 à 6 personnes Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 50 min Ingrédients 2 tasses de lentilles (de préférence brunes ou rouges) ...

Soupe aux lentilles

* Soupe aux lentilles Saviez-vous que ce que vous mangez avant d'aller se coucher peut avoir un impact direct sur la qualité de votre sommeil ?! Voici...

Lentilles vertes du Puy avec yaourt à la menthe

* Lentilles vertes du Puy avec yaourt à la menthe Les lentilles vertes du Puy sont des petites légumineuses avec beaucoup d'histoire. En 1996, ces...

FASOLÁDA

Selon le mythe, la coutume est née quand Thésée, dixième roi légendaire d’Athènes, a navigué d’Athènes à la Crète pour tuer le Minotaure. Sur...
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A Must Try Recipe

7 aliments anti-inflammatoires à consommer régulièrement pour une santé et un bien-être à long terme !

Faites le plein de ces ingrédients pour réduire le risque de maladies causées par une inflammation chronique. L'inflammation est un processus naturel de l'organisme qui...

Core Training, Mouvements en déséquilibre, une toute nouvelle façon de s’entraîner !

Vous recherchez une meilleure tonicité de l’ensemble du corps, un maintien postural et un équilibre renforcés ? Des bonnes raisons de transformer votre séance d'entraînement...

Les 7 bienfaits de la noix pour la santé !

Découvrez comment cette noix peut aider votre organisme. Et comment l'intégrer à vos repas et collations. Vous pensez sans doute aux noix comme ingrédient de...

Gâteau italien aux pommes et à l’huile d’olive

Article mis à jour Juin 2021 Ce gâteau aux pommes à l'huile d'olive trouve son origine dans la région côtière de la Ligurie, en Italie....

15 aliments comptant moins de 40 calories, avec recettes

Article mis à jour Juin 2021 Les aliments à calories négatives, qui brûlent plus de graisses et de calories qu'ils n'en apportent, sont un mythe....