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Légumineuses

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Entrées

Salade d’haricots noirs aux Maïs rôti et quinoa grillé

Manger Méditerranéen

* Salade d’haricots noirs aux Maïs rôti et quinoa grillé Pour 4 personnes Temps de préparation : 5 min Temps de cuisson : 25 minIngrédients2 1/2 tasses...

Plats

Ragoût aux haricots blancs

Manger Méditerranéen

* Ragoût aux haricots blancs Pour 4-6 personnes Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 25 min Ingrédients220g d’haricots blancs séchés, trempés et cuits 1/4 tasse d’huile...

Entrées

Salade de lentilles aux oranges

Manger Méditerranéen

* Salade de lentilles aux oranges Pour 4 à 6 personnes Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 50 minIngrédients2 tasses de lentilles (de préférence brunes ou rouges) ...

Entrées

Soupe aux lentilles

Manger Méditerranéen

* Soupe aux lentilles Saviez-vous que ce que vous mangez avant d'aller se coucher peut avoir un impact direct sur la qualité de votre sommeil ?! Voici...

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