Plats
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Entrées
Comment faire des petits pois grillés à l’ail ?
Vous pouvez préparer vous-même ce plat à grignoter devant la télévision, en lisant un livre ou en surfant sur le net : Ses...
Apéritifs
Encas et amuse-bouches : 7 recettes méditerranéennes à préparer en moins de 10 minutes
Adoptez le régime alimentaire le plus sain du monde grâce à ces délicieuses recettes de collations méditerranéennes. Découvrez des...
Plats
Saumon au four – riz brun – haricots verts
Une recette qui allie le moelleux du pavé de saumon et le
croquant des haricots verts : * Saumon au four...
Apéritifs
Huile d’olive aromatisée à l’ail et au romarin
Une huile maison aromatisée au romarin et à l'ail qui
accompagnera parfaitement vos plats. * Huile d'olive aromatisée à l'ail...
Plats
Régime soupe aux choux
Le régime Soupe aux choux est un régime minceur d'une semaine qui promet de vous aider à perdre 5 kg.
En plus de la soupe...
Plats
Salade de thon, haricots blancs et aneth
* Salade de thon, haricots blancs et aneth
Temps de préparation: 30 min
Ingrédients 1 boîte de Haricots blancs préparés, sans sel ajouté (400 grammes), rincés...
Recettes
Les pires plats de fête !
Köttbullar
Les köttbullar sont une recette traditionnelle suédoise. Elles sont préparées à partir d'une ou plusieurs viandes hachées, puis malaxées avec des épices.
Petite et savoureuse,...
Plats
Soupe aux tomates et au safran
* Soupe aux tomates et au safran
Temps de préparation: 15 min
Temps de cuisson: 25 min Ingrédients 3 échalotes, tranchées finement
3 cuillères à soupe d'huile...
Entrées
Salade grecque aux haricots verts
* Salade grecque aux haricots verts
4 portions
Temps de préparation: 10 min
Temps de cuisson: 5-15 min Ingrédients ½ kg de haricots verts
Sel et poivre au...
Entrées
Spaghetti de courgette avec sauce à l’avocat
* Spaghetti de courgette avec sauce à l'avocat
Temps de préparation: 10 min Ingrédients 4 petites (ou 2 grandes) courgettes, en spaghettis*
1 avocat
1/2 concombre,...
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A Must Try Recipe
Le Régime Méditerranéen
Comment perdre du poids avec la cuisine méditerranéenne ? 5 conseils à suivre !
Oui, vous pouvez perdre du poids avec la cuisine méditerranéenne. De nouvelles recherches issues de l'étude PREDIMED ont...
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Farines à faible indice glycémique
Qui n'aime pas le pain, les muffins, les biscuits, les cookies et les crêpes ? Ces produits riches en glucides sont délicieux...
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