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Smoothie fraise kiwi

* Smoothie fraise kiwi Cette recette de smoothie riche en fibres devient encore plus saine lorsque vous utilisez des kiwis et fraises biologiques, qui contiennent...

Smoothie banane-café au lait d’amande

* Smoothie banane-café au lait d’amande Pour 2 personnes Temps de préparation : 7 min Ingrédients 1 tasse de lait d'amande en glaçon (en utilisant un plateau...

Smoothie à l’ananas

* Smoothie à l'ananas Pour 2 personnes Temps de préparation : 5 min Ingrédients 1 tasse de yaourt (à la vanille) 6 cubes de glace 1 tasse...

Smoothie yaourt, banane et fraises

* Smoothie yaourt, banane et fraises Pour 2 personnes Temps de préparation : 5 min Ingrédients 1 tasse de yaourt nature 1 banane 1/2 tasse de jus...

Smoothie multi-baies rouges

* Smoothie multi-baies rouges Pour 2 personnes Temps de préparation : 7 min Ingrédients 1 tasse de framboises 3/4 tasse de lait d’amande 1/4 tasse de cerises...

Smoothie thé vert, bleuets, et banane

* Smoothie thé vert, bleuets, et banane Pour 2 personnes Temps de préparation : 7 min Ingrédients 3 cuillères à soupe d'eau bouillante 1 sachet de thé vert ...

Smoothie banane gingembre

* Smoothie banane gingembre Pour 2 personnes Temps de préparation : 7 min Ingrédients 1 banane, en tranches 170 ml yaourt 1 cuillère à soupe de miel ...

Le smoothie du réveil

* Le smoothie du réveil Pour 2 personnes Temps de préparation : 10 min Ingrédients 1 1/4 tasse de jus d'orange 1 banane 1 1/4 tasse de...

Smoothie Melon-gingembre

* Smoothie Melon-gingembre Pour 2 personnes Temps de préparation : 10 min Ingrédients 1 tasse de melon haché 1 grand kiwi haché 1/2 banane mûre, tranché 1/4...

Smoothie glacé Mangue pêche

* Smoothie glacé Mangue pêche Pour 2 personnes Temps de préparation : 10 min Ingrédients 1 tasse de mangue hachée, épluchée 1/3 tasse de sorbet aux pêches 1/2 tasse de yaourt...
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4 desserts méditerranéens pour satisfaire vos envies de sucré

Le régime méditerranéen existe depuis bien plus longtemps que tout autre régime alimentaire à la mode. Il est basé sur la cuisine traditionnelle de...

Poire au four à la ricotta et à la cannelle

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Tartinade de lentilles

Les lentilles sont une bonne source de fer, un nutriment qui stimule le métabolisme et dont 20% d'entre nous manquent. Les lentilles sont également une...

Quel matériel de cuisine pour ouvrir un restaurant méditerranéen ?

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Salade estivale au melon, jambon et figues fraiches

Cette recette combine des fruits sucrés (melon et figues) avec du jambon pour un plat unique et savoureux. Arrosez chaque portion d’un filet d'huile...