Smoothie yaourt, banane et fraises

A lire absolument

* Smoothie yaourt, banane et fraises

Pour 2 personnes
Temps de préparation : 5 min

Ingrédients

  • 1 tasse de yaourt nature
  • 1 banane
  • 1/2 tasse de jus d’orange
  • 6 fraises

Préparation

1. Mixer tous les ingrédients dans le blender, jusqu’à consistance onctueuse.

2. Servir !

Nutrition (par portion)

300 calories, 14 g de protéines, 63 g de glucides, 5 g de fibres, 45 g de sucres, 0,5 g de matières grasses, 0 g gras saturés et 180 mg de sodium.

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