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Régime soupe aux choux

Le régime Soupe aux choux est un régime minceur d'une semaine qui promet de vous aider à perdre 5 kg. En plus de la soupe...

Soupe aux tomates et au safran

* Soupe aux tomates et au safran Temps de préparation: 15 min Temps de cuisson: 25 min Ingrédients 3 échalotes, tranchées finement 3 cuillères à soupe d'huile...

Soupe à l’ancienne, au gingembre et à l’ail : combat la grippe, le rhume, l’excès de mucus et la Sinusite !

Avec les changements de température et un air frais propice à la propagation des germes, beaucoup d'entre nous se sentent faible, fatigué, fiévreux et...

Ragoût incroyable – chou-fleur, huile d’olive, lait de coco, gingembre et curcuma !

* Ragoût incroyable - chou-fleur, huile d’olive, lait de coco, gingembre et curcuma ! 6-8 portions Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 20 min Ce ragoût...

FASOLADA, soupe grecque de haricot

* FASOLADA, soupe grecque de haricot La Fasolada est une soupe populaire grecque de haricots, parfois désignée comme le plat national ! Les ingrédients stars dans...

Soupe aux lentilles

* Soupe aux lentilles 6 portions Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 70 min Ingrédients 1 oignon, haché 1/4 tasse d'huile d'olive 2 carottes, coupées en...

Soupe de haricots blancs avec toast fromage-tomate

* Soupe de haricots blancs avec toast fromage-tomate 4 portions Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 10 min Ingrédients 1/4 tasse de vinaigre de cidre 2...

Soupe italienne au poulet et aux légumes

* Soupe italienne au poulet et aux légumes 6 portions Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 25 min Ingrédients 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra...

Crème de brocoli aux parmesan et noisettes

* Crème de brocoli aux parmesan et noisettes 4 portions Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 25 min Ingrédients 1 brocoli 1 cuillère à café de...

Soupe au poulet et aux gnocchis

* Soupe au poulet et aux gnocchis 6 Portions Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 30 min Ingrédients 2 cuillères à soupe d'huile d’olive 360g de...
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A Must Try Recipe

4 desserts méditerranéens pour satisfaire vos envies de sucré

Le régime méditerranéen existe depuis bien plus longtemps que tout autre régime alimentaire à la mode. Il est basé sur la cuisine traditionnelle de...

Poire au four à la ricotta et à la cannelle

Cette recette (collation) est riche en fibres et en ALC (acide linoléique conjugué). La cannelle aide également à maîtriser la glycémie. La ricotta est riche...

Tartinade de lentilles

Les lentilles sont une bonne source de fer, un nutriment qui stimule le métabolisme et dont 20% d'entre nous manquent. Les lentilles sont également une...

Quel matériel de cuisine pour ouvrir un restaurant méditerranéen ?

La Méditerranée : Une région, un climat et une cuisine ! La cuisine méditerranéenne n'est pas le produit d'un groupe ethnique ou d'une culture spécifique.  Il...

Salade estivale au melon, jambon et figues fraiches

Cette recette combine des fruits sucrés (melon et figues) avec du jambon pour un plat unique et savoureux. Arrosez chaque portion d’un filet d'huile...