Manger Méditerranéen
Santé et bien être
14 Remèdes aux huiles essentielles que vous devriez essayer !
Besoin d’un coup de peps? Essayez l'un de ces remèdes aux huiles essentielles scientifiquement prouvés…
De l'Egypte ancienne à l'époque moderne, les huiles essentielles ont...
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Haricots verts, sauce Miso et Sésame
* Haricots verts, sauce Miso et Sésame
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 8 min Ingrédients 2 cuillères à soupe + 1...
Santé et bien être
19 signes que votre thyroïde ne fonctionne pas correctement !
Vous êtes de mauvaise humeur, vous prenez du poids et vous êtes incapable de vous concentrer ? Vous avez probablement un problème avec cette...
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5 aliments en conserve à avoir toujours en stock !
Quels sont les aliments indispensables à conserver dans votre garde-manger pour vous dépanner en tout temps ?
1. Optez pour les grains entiers pour leur...
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Les ados sont de moins en moins attirés par les cigarettes ordinaires en faveur de la cigarette électronique !
Le recul du tabagisme chez les adolescentes pourrait ralentir en raison de la popularité des cigarettes électroniques, affirme une nouvelle étude.
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Vidéo : 5 raisons d’arrêter le pain blanc !
Grignoter de petites portions de pain blanc n’est pas sans risques pour la santé. Et cela inclue bien sûr les baguettes, les bagels et...
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Incontinence urinaire: Les aliments et boissons que vous devez abandonner !
Pour éviter ou soulager l'incontinence urinaire, il convient de surveiller votre mode d'alimentation : Attention aux bulles et aux pétillements Les boissons gazeuses comme les sodas,...
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Que savez-vous vraiment des vitamines B ?
Les vitamines B forment un groupe de huit vitamines hydrosolubles qui jouent un rôle important dans le métabolisme des cellules :
La vitamine B1 (la...
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Surprenant lien entre déshydratation et obésité !
Une recherche impliquant près de 10.000 adultes a suggéré que l'eau pourrait être une arme secrète pour les personnes voulant suivre un régime.
« Ceux qui...
Santé et bien être
Les meilleures habitudes alimentaires dans le monde !
Article mis à jour Mai 2021
Le célèbre régime méditerranéen n'est pas le seul à pouvoir vous aider à rester mince et en bonne santé....
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