Manger Méditerranéen
Santé et bien être
8 herbes scientifiquement prouvées pour aider à inverser le diabète !
Une alimentation saine, l'exercice et certains médicaments sont les pierres angulaires de la prévention et du traitement du diabète. Cependant, certaines herbes et aliments...
Plats
Panini Méditerranéen
* Panini Méditerranéen
5 à 6 paninis
Temps de préparation : 5 min
Temps de cuisson : 10 min Ingrédients Pesto au basilic (doubler cette recette!)
2 Tomates, tranchées horizontalement
...
Apéritifs
Pesto au basilic
* Pesto au basilic
Temps de préparation : 7 min Ingrédients 1 Tasse de basilic frais
Un poignet de noix
1 gousse d’ail
sel au goût
¼...
Santé et bien être
Les scientifiques confirment que nous ne devrions travailler que 4 jours par semaine !
Ne serait-il pas agréable d'avoir un week-end de trois jours chaque semaine ? Eh bien, voilà ce que certaines personnes demandent dans le but...
Plats
Pizza végétarienne
* Pizza végétarienne
6 portions
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 20 min Ingrédients 500 g de pâte de pizza préparée (de préférence de blé entier)
...
Santé et bien être
7 conseils pour mieux dormir que jamais !
De nouveaux conseils surprenants pour vous aider à avoir le repos tant prisé…
Vous avez beau essayer toutes les méthodes évidentes, arrêter la caféine tard...
Apéritifs
Houmous à l’ail
* houmous à l'ail
8 portions
Temps de préparation : 10 min
Ingrédients 400g de pois chiches sans sel (boîte ou préparés maison)
¼ tasse tahini
¼ tasse...
Santé et bien être
6 secrets pour un métabolisme plus rapide !
Oui, votre métabolisme est en partie régi par la génétique. Mais toute personne peut tirer le meilleur parti de ce qu'elle a hérité pour...
Entrées
Riz de chou-fleur aux amandes et herbes fraîches
* Riz de chou-fleur aux amandes et herbes fraîches
6 portions
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 5 min
Ingrédients 6 tasses de chou-fleur (environ 1...
Santé et bien être
20 façons d’inverser en 1 semaine le gain de poids des vacances !
Si vous avez gagné quelques kilos pendant la saison des fêtes, vous n'êtes pas le seul. La bonne nouvelle est que vous pouvez perdre...
- Advertisement -
