Manger Méditerranéen
Plats
Soupe italienne au poulet et aux légumes
* Soupe italienne au poulet et aux légumes
6 portions
Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 25 min Ingrédients 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra...
Santé et bien être
11 aliments qui apaisent le mal de gorge !
Beaucoup de fruits, de légumes et d’herbes sont capables, grâce à leurs pouvoirs riches en antioxydants, de vous aider à éviter de passer chez...
Santé et bien être
Thé ou Café ?
Après leur introduction en Europe au XVIIe siècle, ces boissons dites «exotique», faisaient partie intégrante de la sociabilité de la haute bourgeoisie. Depuis, entrées...
Desserts
Fondant de chocolat au citron
* Fondant de chocolat au citron
6 gâteaux
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 15 min Ingrédients 200g de chocolat blanc
8 cuillères à soupe de...
Santé et bien être
Comment savoir si vous avez une carence en calcium ?
Le calcium est un minéral essentiel qui aide à garder vos os et vos dents solides. Voici comment savoir si vous en obtenez assez ! Ce...
Desserts
Yaourt grec et ananas rôti au miel
* Yaourt grec et ananas rôti au miel
4 Portions
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 30 min Ingrédients Le jus de 2 oranges (1/2 tasse)
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Santé et bien être
8 raisons sournoises d’avoir toujours faim !
Si vous n’avez pas de raison évidente pour l'augmentation de l’appétit, comme une grossesse ou des séances d'entraînement plus dures, vous voudrez peut-être savoir...
Desserts
Agrumes, miel et fruits secs
* Agrumes, miel et fruits secs
4 Portions
Temps de préparation : 15 min Ingrédients 3 oranges
2 pamplemousses
3 cuillères à soupe de miel
3 cuillères à...
Santé et bien être
Le fromage feta, bon ou mauvais ?
La feta est le fromage le plus connu en Grèce. C’est un fromage blanc, à pâte molle, saumuré, très nutritif et considéré comme une...
Plats
Salade de saumon aux fraises
* Salade de saumon aux fraises
2 Portions
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 15 min Ingrédients 2 filets de saumon (2x 200g ; avec la peau)
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