Entrées
Salade de crevettes aux kiwis
* Salade de crevettes aux kiwis
Pour 2 personnes
Temps de préparation : 5 min
Temps de cuisson : 5 min Ingrédients 12 grosses crevettes, décortiquées et déveinées
1...
Entrées
Salade d’haricots noirs aux Maïs rôti et quinoa grillé
* Salade d’haricots noirs aux Maïs rôti et quinoa grillé
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 5 min
Temps de cuisson : 25 min Ingrédients 2 1/2 tasses...
Entrées
Gruau d’avoine aux épinards, tomates et feta
* Gruau d'avoine aux épinards, tomates et feta
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 10 min Ingrédients 2 cuillères à café...
Brunch et petit-déjeuner
Pain pita au blé entier
* Pain pita au blé entier
9 portions
Temps de préparation : 15 min
Temps de repos : 60 min
Temps de cuisson : 5 min Ingrédients 1 tasse (240...
Entrées
Saumon et courgettes aux herbes et au citron
* Saumon et courgettes aux herbes et au citron
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 20 min
Ingrédients 4 courgettes, en...
Plats
Poulet au romarin avec pommes de terre et haricots verts
* Poulet au romarin avec pommes de terre et haricots verts
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 30 min
Ingrédients 4...
Plats
Fajitas de poulet
* Fajitas de poulet
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 12 min Ingrédients 500g de poulet, désossée, sans la peau, coupée...
Plats
Ragoût aux haricots blancs
* Ragoût aux haricots blancs
Pour 4-6 personnes
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 25 min
Ingrédients 220g d’haricots blancs séchés, trempés et cuits
1/4 tasse d’huile...
Plats
Pizza à l’avocat
* Pizza à l’avocat
1-2 portions
Temps de préparation : 07 min
Temps de cuisson : 15 min Ingrédients 120g blanc de poulet cuite, coupée en dés (vous pouvez aussi utiliser l’aubergine...
Plats
Pizza grecque aux légumes
* Pizza grecque aux légumes
8 portions
Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 15 min Ingrédients Pour le Tzatziki : 1 tasse de yaourt grec faible de en gras
2...