Manger Méditerranéen
Santé et bien être
Découvrez combien de calories se cachent dans un seul kilo de graisse corporelle ?
Les calories sont essentielles pour notre corps. Elles fournissent l'énergie nécessaire pour toutes les activités, de la plus simple comme dormir à la plus...
Santé et bien être
Quel âge a votre cœur ?
Bien sûr, vous savez quel âge vous avez, mais savez-vous l'âge de votre cœur ? Il y a souvent une grande différence entre notre âge et...
Brunch et petit-déjeuner
Omelette aux échalotes, menthe et Feta
* Omelette aux échalotes, menthe et Feta
Pour 2 personnes (02 portions)
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 6 minIngrédients2 cuillères à soupe d'huile d'olive...
Santé et bien être
Boire une tasse de thé par jour peut apaiser votre cœur !
Les buveurs réguliers de thé ont moins de crises cardiaques et moins d'accumulation de calcium dans les artères. Boire une tasse de thé par jour peut...
Santé et bien être
Etes-vous une pomme ou une poire ?
Etes-vous une pomme ou une poire ? Savoir si vous êtes une «pomme» ou une «poire» est important pour votre santé !
Les gens en forme...
Santé et bien être
Un petit-déjeuner « Diabète-friendly »
Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, et c'est particulièrement vrai lorsque vous avez le diabète de type 2. Un...
Santé et bien être
Les 7 bienfaits de l’eau citronnée
L'eau citronnée est à la mode ces jours-ci. De nombreux restaurants la servent régulièrement, et certaines personnes commencent leur journée avec de l'eau citronnée plutôt que...
Brunch et petit-déjeuner
Gâteau aux pommes à la poêle
Cette recette de gâteau aux pommes à la poêle est idéale pour les personnes qui souhaitent préparer une douceur rapidement et sans utiliser de...
Pain au levain
Pain à la farine complète au levain
* Pain à la farine complète au levain
Pour 6-8 personnes
Temps de préparation : 30 min
Temps de cuisson : 60 minIngrédients300 g de farine blanche
200 g de farine complète
1...
Fruits et Légumes de saison
Fruits et légumes de saison, Mois de Mars
L’un des principes fondamentaux du régime méditerranéen est le respect des cycles saisonniers des fruits et légumes.
Consommer des fruits et légumes de saison et...
- Advertisement -
