Etes-vous une pomme ou une poire ? Savoir si vous êtes une «pomme» ou une «poire» est important pour votre santé !

Les gens en forme de poire portent leur poids principalement dans les hanches et les fesses. Les gens en forme de pomme portent leur poids principalement dans leurs abdomens.

Etes-vous une pomme ou une poire ?

Selon l’American Diabetes Association (d’ADA), les risques sanitaires semblent augmenter pour les personnes en forme de pomme qui ont un tour de taille supérieur à 89 cm pour les femmes et de 102 cm pour les hommes. La graisse abdominale est pire que la graisse sur les fesses ou les cuisses parce cette graisse supplémentaire entoure des organes importants tels que le foie et le pancréas.

Lorsque vous avez de la graisse à ce niveau, votre corps ne peut pas utiliser efficacement l’insuline produite par le pancréas. Cela se traduit par une résistance à l’insuline et entraîne des niveaux élevés de sucre dans le sang, ce qui expose vos organes à un risque plus élevé.

Si vous perdez du poids, la quantité de graisse stockée autour de votre taille et organes importants va diminuer, leurs permettant de mieux fonctionner.

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