Manger Méditerranéen

1000 FANS FACEBOOK

Nous venons de passer le cap de 1000 fans ! Merci à @Estelle Lejeune @Serge Wojcik-Wasik Tétréau @Matthieu Jardin @saskia bouvier kucharczyk @Laetitia Nadji Ex Birbes...

Gâteau aux pommes à la poêle

Cette recette de gâteau aux pommes à la poêle est idéale pour les personnes qui souhaitent préparer une douceur rapidement et sans utiliser de...

Pain à la farine complète au levain

* Pain à la farine complète au levain Pour 6-8 personnes Temps de préparation : 30 min Temps de cuisson : 60 min Ingrédients 300 g de farine blanche 200 g de farine complète 1...

Cholestérol : vive le régime méditerranéen !

On ne cesse de prôner l'efficacité du régime méditerranéen sur le risque cardiovasculaire. Et pour cause, même comparé à un régime anti-cholestérol classique, le régime...

Fruits et légumes de saison, Mois de Mars

L’un des principes fondamentaux du régime méditerranéen est le respect des cycles saisonniers des fruits et légumes. Consommer des fruits et légumes de saison et...

Mousse au citron à l’ancienne

* Mousse au citron à l'ancienne Pour 4 personnes Temps de préparation : 30 min Temps de repos au frigo : 120 min Ingrédients 3 Citrons Jaune (bio) 5 œufs bio frais ...

Tomates confites

* Tomates confites Pour 4-6 personnes Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 120 min Ingrédients 6 tomates bien mûres et bien charnues huile d'olive extra vierge sel, poivre Préparation Préchauffez le four th.3...

Quelles sont les vertus santé de la datte ?

Les dattes sont des fruits très riches en énergie et en nutriments. Elles contiennent ainsi de nombreuses vitamines (C, B1, B2...), des minéraux et...

Vaincre le syndrome métabolique grâce au Régime Méditerranéen !

Le syndrome métabolique est caractérisé par plusieurs symptômes, dont le plus évident est le gros ventre. En effet, la simple mesure du tour de...

Bouillon de Légumes au Poulet, recette Grand-Mère

* Bouillon de Légumes au Poulet, recette Grand-Mère Pour 4-6 personnes Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 120 min Ingrédients 3 poireaux 3 belles pommes de terre ...

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