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Beurre de potiron

C’est votre Nutella d'automne. Préparez ce beurre de potiron tout au long de la saison pour ajouter une saveur chaleureuse à vos pains, à...

Toast aux pêches et pistaches

* Toast aux pêches et pistaches 1 portion Temps de préparation: 5 min Ingrédients 1 cuillère à soupe de fromage ricotta 1 cuillère à café de miel ...

Toast de patates douces aux épinards et aux œufs

Évitez le gluten et obtenez de la vitamine C avec cette recette saine de toast de patate douce, garni d'épinards, d'œufs et d'un soupçon...

Muffins anti-inflammatoires de patate douce au gingembre, cannelle et sirop d’érable !

Selon les variétés, la pelure et la chair de la patate douce peuvent être blanches, jaunes, orange ou pourpre. Elle s’adapte à toutes les...

Cookies protéinés aux noix de coco

* Cookies protéinés aux noix de coco 18 biscuits Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 15 min Ingrédients 1,5 tasses de flocons de noix de coco ...

Granola sucré salé

* Granola sucré salé Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 25 min Ingrédients 1 1/2 tasses d’avoines laminées 1/2 tasse de beurre de noix de...

Œufs et chips sains

* Œufs et chips sains 4 Portions Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 30 min Ingrédients 500g de pommes de terre, coupées en dés 2 échalotes,...

Crêpes à l’avoine et aux bleuets

* Crêpes à l'avoine et aux bleuets 4 à 6 crêpes Temps de préparation : 5 min Temps de cuisson : 10 min Ingrédients 1/2 tasse de flocon d'avoine 1/2...

Bananes grillées, yaourt et baies

* Bananes grillées, yaourt et baies 8 portions Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 5 min Ingrédients 4 bananes, coupées en deux sur la longueur...

Crêpes de ricotta au citron

* Crêpes de ricotta au citron 8 portions Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 15 min Ingrédients 1 1/2 tasse de farine 2 cuillères à...
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A Must Try Recipe

Les 7 bienfaits de la noix pour la santé !

Découvrez comment cette noix peut aider votre organisme. Et comment l'intégrer à vos repas et collations. Vous pensez sans doute aux noix comme ingrédient de...

Gâteau italien aux pommes et à l’huile d’olive

Article mis à jour Juin 2021 Ce gâteau aux pommes à l'huile d'olive trouve son origine dans la région côtière de la Ligurie, en Italie....

15 aliments comptant moins de 40 calories, avec recettes

Article mis à jour Juin 2021 Les aliments à calories négatives, qui brûlent plus de graisses et de calories qu'ils n'en apportent, sont un mythe....

Mieux manger pour vivre plus longtemps et en bonne santé !

Manger varié et sain est la clé d'un bon régime alimentaire. Un régime qui améliore votre santé globale, vous aide à lutter contre les...

3 délicieux dîners adaptés au diabète

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