Santé et bien être
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6 aliments pour nettoyer vos artères !
L'obstruction des artères peut être dangereuse à long terme car elle peut entraîner une augmentation de la pression artérielle et du taux de cholestérol....
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Si la rétention d’eau entraîne un gonflement de votre corps, évitez les aliments suivants !
Les aliments qui provoquent la rétention d'eau doivent être retirés de votre alimentation, et vous devez adopter des habitudes saines pour lutter contre l'inflammation.
Le...
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Le #1 meilleur légume pour un ventre plat, selon une diététicienne
Ce légume-racine peut aider à apaiser et à aplatir un ventre ballonné.
Si vous souffrez de ballonnements, les légumes sont l'un des meilleurs ajouts à...
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Une coach fitness partage les 5 exercices qu’elle fait chaque jour pour paraître et se sentir plus jeune.
Le secret pour améliorer notre qualité de vie et notre capacité à accomplir les activités quotidiennes? L'entraînement musculaire.
La musculation permet de garder des muscles...
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4 aliments qui peuvent aider à stimuler votre métabolisme !
Un métabolisme sain est essentiel à une bonne santé générale. Avoir un bon métabolisme peut aider le corps de bien des façons. Ajoutez ces...
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Les aliments qui peuvent ralentir votre métabolisme et empêcher la perte de poids !
Vous avez tout essayé mais vous n'arrivez toujours pas à perdre du poids ? Votre régime alimentaire pourrait ralentir votre métabolisme. Voici quelques aliments...
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Cancer du sein et régimes à base de plantes : Les aliments malsains sont liés à un risque accru de 20 %.
L'indice de masse corporelle et le régime alimentaire ont tous deux été associés à un risque accru de cancer. Cependant, la nature exacte...
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Les 5 meilleurs légumes pour perdre du poids, selon les diététiciens
Ajoutez ces délicieux aliments à votre prochain repas.
On ne peut pas se tromper en mangeant des légumes. En fait, selon la Harvard School of...
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Voici les meilleurs aliments pour renforcer le système immunitaire, selon les experts en nutrition
Des myrtilles aux huîtres, les experts en nutrition affirment que ces aliments vous aideront à renforcer votre immunité. Pour renforcer votre immunité, pensez à...
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Nutrition : 9 aliments qui sont meilleurs cuits que crus ?!
Les régimes alimentaires crus sont une tendance relativement récente. Ils partent du principe que moins les aliments sont transformés, mieux c'est.
Cependant, tous les aliments...
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