Jus de carotte, ananas, gingembre et ail pour booster ses défenses immunitaires

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Ce jus étonnant fait de quatre aliments puissants est un must.

En effet, ces fruits ont des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antivirales. Ils sont riches en vitamine A, B1 et en antioxydants. Ils renforcent et maintiennent le niveau d’immunité du corps en résistant aux bactéries et aux virus et le protègent contre les infections et le froid.

Ingrédients

  • Carottes
  • Ananas
  • Gingembre
  • Alic

Préparation

1. Lavez les carottes et coupez-les en morceaux.

2. Lavez l’ananas et coupez-le en petits morceaux.

3. Pelez le gingembre, lavez-le et coupez-le en petits morceaux.

4. Epluchez quelques gousses d’ail et coupez-les en petits morceaux.

5. Ajouter tous les ingrédients dans un blender et bien mixer.* Simple à préparer et également peu coûteux. Prenez un verre de ce jus une fois par jour.

A découvrir : 41 cures de jus à découvrir !

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