Santé et bien être
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Comment courir aide à perdre du poids durablement ?
La course à pied est une façon incroyablement populaire d’exercer, beaucoup de gens la pratique régulièrement. En fait, on estime que, rien qu'aux États-Unis,...
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Pourquoi les acides gras mono-insaturés sont-ils incroyablement sains !
Les acides gras mono-insaturés sont des graisses saines trouvées dans l'huile d'olive, les avocats et certains fruits secs.
En fait, la recherche a montré que...
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Cors et callosités, causes et remèdes !
Qu'appelle-t-on cors et callosités ?
C'est une augmentation anormale de la couche superficielle de la peau.
Les deux sont dus à l'augmentation de l'épaisseur de la...
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Les patients atteints d’Alzheimer montrent des améliorations presque immédiates après avoir mangé 4 cuillères à soupe d’huile de coco !
Pendant que la recherche piétine, chacun constate, impuissant, la progression des statistiques : un million de malades en France en 2015. Plus de 400...
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3 dangers cachés du porc !
Le porc est aujourd’hui la viande la plus consommée au monde, à raison de 114 millions de tonnes par an. Malheureusement, en plus d'être...
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Les aliments et épices qui renforcent votre immunité !
Avec le changement de saison, que ce soit en automne, hiver, printemps ou été, les fluctuations de températures peuvent affaiblir notre système immunitaire et...
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10 bienfaits des pruneaux !
Voici un super-aliment, excellent pour bien démarrer cette nouvelle rentrée, ce fruit séché n'est pas un prix de beauté je vous l'accorde, mais ne...
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10 signes d’alerte que vos reins ne fonctionnent pas correctement !
Les reins sont une paire d'organes situés vers le bas du dos, un de chaque côté de votre colonne vertébrale. Les reins filtrent votre...
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7 choses étonnantes qui arrivent à votre corps lorsque vous renoncez au lait !
Pendant des décennies, on nous a dit de boire du lait pour obtenir des os et des dents plus forts et que le lait...
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Pourquoi le Microbiote Intestinal est-il crucial pour votre santé ? et comment l’améliorer ?
Votre corps est rempli de trillions de bactéries, de virus et de champignons. Ils sont collectivement connus sous le nom de microbiote. Alors que...
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