Dernière mise à jour le 28 août 2022 par Manger Méditerranéen
Pendant que la recherche piétine, chacun constate, impuissant, la progression des statistiques : un million de malades en France en 2015. Plus de 400 nouveaux cas diagnostiqués chaque jour, plus de 225 000 nouveaux patients chaque année…
Pourquoi n’explore-t-on pas toutes les pistes ?
Il y a quelques années déjà, le docteur Mary Newport signait un article intitulé « Et s’il y avait un remède à la maladie d’Alzheimer et que personne ne le savait ? »
Lorsque la plupart des gens entendent parler de « démence », ils pensent directement à la « perte de mémoire ». Bien sûr, perdre sa mémoire est un élément majeur et dévastateur de toute démence, mais les personnes atteintes de démence ou de maladie d’Alzheimer souffrent également d’une grande variété de déficiences cognitives, ce qui rend difficile la conversation, la résolution de problèmes et leurs tâches quotidiennes ainsi que celles de leurs proches.
Malheureusement, la réalité est que de nombreuses formes de démence ne sont pas encore curables, de sorte que la prévention est extrêmement importante, en particulier si vous avez la maladie d’Alzheimer ou une démence dans la famille.
Heureusement, les scientifiques ont découvert les effets prometteurs d’un ingrédient naturel, permettant une meilleure prévention de la démence et une amélioration de la fonction cognitive même après être diagnostiqué.
Étude: Les triglycérides à chaîne moyenne et la maladie d’Alzheimer
15 patients atteints de la maladie d’Alzheimer et 5 personnes atteintes d’une déficience cognitive amnésique ont participé à une étude de recherche. Les chercheurs ont testé les effets de 40 mL de triglycérides à chaîne moyenne (MCT) après un jeûne de 24 heures. Ils ont comparé les effets MCT avec un groupe placebo. (1)
Les résultats ont montré que la consommation de MCT a entraîné une amélioration de la fonction cognitive, 90 minutes après. Ceux qui avaient consommé les MCT ont mieux performé dans divers tests de mémoire et de rappel.
Un test sanguin a également montré que les taux de bêta-hydroxybutyrate ont augmenté de 7,7 fois. Le bêta-hydroxybutyrate travaille à protéger le cerveau des toxines et aide à préserver les neurones. (1)
Le cerveau d’une personne atteinte par la maladie étant résistant ou déficient en insuline, la consommation de ces acides gras permettrait la formation d’un combustible de substitution au glucose. Cela permettrait de stabiliser, voire de prévenir la maladie.
Heureusement, il est possible d’obtenir les avantages des MCT grâce à un ingrédient naturel et familier.
L’huile de coco peut-elle aider à prévenir la démence?
L’huile de coco contient environ 62% de triglycérides à chaîne moyenne et constitue une excellente source naturelle de MCT (2). Beaucoup de gens choisissent également d’acheter de l’huile de MCT pure dans les magasins de produits naturels.
Toute personne préoccupée par une consommation régulière d’huiles devrait savoir que les triglycérides à chaîne moyenne, tels que ceux trouvés dans l’huile de coco, ont montré un impact bénéfique sur la perte de poids (3).
Afin de reproduire complètement les résultats de l’étude, une personne diagnostiquée avec une démence devrait consommer quotidiennement environ 4 cuillères à soupe d’huile de coco.
Au premier coup d’œil, cela peut sembler impossible à gérer, mais en l’ajoutant à des smoothies ou même en le mélangeant dans votre café, c’est une quantité totalement réaliste.
Même avec une dose plus faible, un adulte en bonne santé peut probablement voir une amélioration positive de sa fonction cognitive et ainsi contribuer à prévenir la démence.
Si vous pensez que vous ou quelqu’un que vous aimez présente des signes de démence, consultez votre médecin tout de suite! Il existe plusieurs causes de perte de mémoire qui sont réversibles, telles que les troubles du sommeil, les maladies de la thyroïde ou les carences en vitamines. Parlez-en à votre médecin au sujet d’éliminer ces problèmes de santé sous-jacents d’abord.
Pour ceux qui doutent de l’effet immédiat de l’huile de coco, voici l’étude originale qui a été faite montrant une amélioration immédiate pour tous les sujets de l’étude. Il faut absolument faire davantage de recherches, mais c’est très prometteur : Effects of β-hydroxybutyrate on cognition in memory-impaired adults
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