Santé et bien être
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Santé et bien être
15 minutes de marche par jour peuvent changer votre corps !
Nous connaissons tous l'importance de l'exercice régulier et son impact crucial sur notre mental, physique et santé émotionnelle. En dépit de tous ces avantages,...
Santé et bien être
5 conseils pour perdre du poids en réduisant la rétention d’eau !
Vous avez la sensation d'être "gonflé(e)". Vous avez du mal à retirer votre alliance. Vos chevilles ont doublé de volume... Vous souffrez peut-être de...
Santé et bien être
Juin ramène sa fraise !
Elle vient ensoleiller les étals de nos marchés avec sa jolie couleur rouge brillante, vous avez reconnu la fraise.
Elle fait partie de la famille...
Santé et bien être
Comment lutter contre la sarcopénie (fonte musculaire liée à l’âge)
Dès l’âge de 50 ans, la quantité mais aussi la force des muscles commencent à diminuer. Nous perdons près de 50 % de celle-ci entre...
Santé et bien être
3 Remèdes naturels contre les aisselles foncées!
Avoir les aisselles foncées n'est pas une condition médicale grave ou une maladie qui nécessiterait la prise de médicaments. Elle nécessite habituellement des soins...
Boissons
Détoxifier et perdre du poids avec cet élixir du matin !
Nous vivons dans un monde qui nous expose à beaucoup de dangers pour notre santé. Partout où vous allez, il y a des toxines...
Santé et bien être
L’importance de l’alimentation en cas de dépression !
"Que ton aliment soit ta première médecine" disait vrai Hippocrate (400 avant J-C). Cela relève de beaucoup de problèmes de santé notamment la dépression : La...
Santé et bien être
Le thé qui nettoie le foie, dissout les calculs rénaux et attaque les cellules cancéreuses !
Le gingembre est connu pour être l'un des aliments les plus puissants en raison des propriétés antiparasitaires, anti-inflammatoires et antivirales. Il est riche en...
Santé et bien être
Voici ce qui se passe à partir du moment où on arrête de fumer !
Arrêter de fumer est difficile. C’est pourquoi environ 70% des fumeurs veulent vraiment cesser de fumer, mais ne le font pas. C’est aussi la...
Boissons
Êtes-vous prêt pour cette Super-Limonade ?
L'hydratation est importante. Vous devriez peut-être boire 8 - 10 verres d'eau par jour, plus si vous êtes physiquement actif, ou s'il fait chaud...
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