Santé et bien être
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5 raisons d’ajouter le céleri à votre alimentation !
Avec seulement 10 calories par branche, le céleri est depuis longtemps reconnu pour être un "aliment de régime" hypocalorique.
Toutefois ce céleri tout croustillant tout...
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10 petits déjeuners riches en protéine !
Article mis à jour Juin 2021
Oubliez les boîtes de céréales froides et les préparations de pancakes. Optez plutôt pour des repas matinaux riches en...
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Les 7 aliments que vous devriez toujours manger ensemble !
Le beurre d’arachide et la confiture n’ont jamais été la seule combinaison alimentaire réussie. En effet, plusieurs autres aliments sont souvent associés pour un...
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Les bienfaits de l’eau
L’eau est un aliment indispensable à la survie des êtres vivants. Mais pourquoi est-elle aussi importante ?
Le corps perd l'eau par la respiration, la transpiration...
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6 mythes sur la santé, démystifiés !
Dissipons ces six mythes extrêmement communs sur la santé : 1. Faire craquer les doigts provoque l'arthrite ?! Faire craquer ses articulations, et en particulier les doigts, constitue...
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9 façons pour lutter contre le ballonnement !
Simples remèdes contre le ballonnement… Vous trouvez votre ventre bombé ? Suivez ces 9 conseils rapides pour vous débarrasser des ballonnements... 1. Hydratez-vous Boire de l’eau...
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Diabète de type 2, les meilleurs aliments pour perdre du poids !
Si vous souffrez de diabète de type 2, vous devriez peut-être perdre quelques kilos. Car selon l'Organisation Mondiale de la Santé, plus de 85%...
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Tout ce que vous devriez savoir sur les Omega-3 !
Oméga-3 : bon gras
Toutes les gras ne sont pas malsains. Les acides gras Omega-3 font partie des « bonnes » matières grasses. Ils peuvent...
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5 Remèdes naturels contre les maux d’estomac !
Les maux d'estomac sont si communs que tout le monde en souffre à un moment ou un autre. Il y a des dizaines de...