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Santé et bien être

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Avec seulement 10 calories par branche, le céleri est depuis longtemps reconnu pour être un "aliment de régime" hypocalorique. Toutefois ce céleri tout croustillant tout...

10 petits déjeuners riches en protéine !

Article mis à jour Juin 2021 Oubliez les boîtes de céréales froides et les préparations de pancakes. Optez plutôt pour des repas matinaux riches en...

Les 7 aliments que vous devriez toujours manger ensemble !

Le beurre d’arachide et la confiture n’ont jamais été la seule combinaison alimentaire réussie. En effet, plusieurs autres aliments sont souvent associés pour un...

Les bienfaits de l’eau

L’eau est un aliment indispensable à la survie des êtres vivants. Mais pourquoi est-elle aussi importante ? Le corps perd l'eau par la respiration, la transpiration...

6 mythes sur la santé, démystifiés !

Dissipons ces six mythes extrêmement communs sur la santé : 1. Faire craquer les doigts provoque l'arthrite ?! Faire craquer ses articulations, et en particulier les doigts, constitue...

9 façons pour lutter contre le ballonnement !

Simples remèdes contre le ballonnement… Vous trouvez votre ventre bombé ? Suivez ces 9 conseils rapides pour vous débarrasser des ballonnements... 1. Hydratez-vous Boire de l’eau...

Diabète de type 2, les meilleurs aliments pour perdre du poids !

Si vous souffrez de diabète de type 2, vous devriez peut-être perdre quelques kilos. Car selon l'Organisation Mondiale de la Santé, plus de 85%...

Tout ce que vous devriez savoir sur les Omega-3 !

Oméga-3 : bon gras Toutes les gras ne sont pas malsains. Les acides gras Omega-3 font partie des « bonnes » matières grasses. Ils peuvent...

5 Remèdes naturels contre les maux d’estomac !

Les maux d'estomac sont si communs que tout le monde en souffre à un moment ou un autre. Il y a des dizaines de...
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