Santé et bien être
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5 façons et 7 recettes pour profiter de la lentille
Article mis à jour Mai 2021
Vous recherchez un repas à base de plantes, riche en protéines, délicieux et peu coûteux ? Pensez à l'humble...
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Tout savoir sur les lentilles, variétés, valeur nutritive…
Lentilles : Qu'est ce que c'est ?
Les lentilles sont des légumes secs (légumineuses) provenant d'une plante d’origine méditerranéenne. Elles sont également l’un des plus anciens...
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3 techniques pour freiner votre appétit !
Manger avec un déficit calorique pendant des périodes prolongées n’est pas seulement difficile physiquement mais aussi mentalement.
Combattre la faim peut être frustrant. Vous menez...
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19 aliments qui peuvent sauver votre cœur !
Et si les secrets de la bonne santé de votre cœur et de vos artères se trouvaient dans votre assiette ?
Voici 19 aliments qui...
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Les haricots et les pois chiches peuvent vous aider à perdre du poids !
Une nouvelle analyse montre que les légumineuses comme les haricots et les pois chiches peuvent aider les personnes suivant un régime à se sentir...
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Les meilleurs et les pires aliments pour votre thyroïde !
Génétique, maladie auto-immune, stress et toxines environnementales peuvent tous désordonner votre thyroïde, seul le régime alimentaire est contrôlable...
Y a-t-il un régime alimentaire adéquat pour...
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Mangez ces aliments pour le dîner et vous dormirez mieux ce soir !
Vous avez déjà sans doute vécu l’expérience de passer une mauvaise nuit. Saviez-vous que ce que vous mangez avant d’aller se coucher peut avoir...
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8 pouvoirs magiques de l’ail !
Article mis à jour Juin 2021
L’ail a des pouvoirs magiques. Il empêche les rhumes, les infections urinaires et offre de nombreux autres avantages pour...
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Que contiennent les boissons énergisantes ?
Red bull peut vous donner des ailes, mais à quel prix ?
Pour certains, les boissons énergisantes sont des élixirs dangereux, tandis que d’autres les considèrent...
Santé et bien être
Oui, nous mangeons vraiment selon nos sentiments !
Le poète antique Rumi a dit: "L'homme repu et l'homme affamé ne voient pas la même chose quand ils regardent une miche de pain."
Bien...
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