Dernière mise à jour le 12 novembre 2019 par Manger Méditerranéen
Alternatives naturelles :
1. Alimentation
Il existe des aliments qui peuvent naturellement augmenter votre libido, y compris les fruits de mer.
Les moules méditerranéennes sont les plus recommandées car elles sont riches en acide aminé qui peut avoir un effet direct sur les niveaux d’hormones sexuelles.
Le fenouil et le céleri ont également un effet stimulant sexuel en raison de leurs composés ressemblant aux œstrogènes.
2. Emission semblable à la phéromone
Les phéromones sont des substances chimiques comparables aux hormones, émises par la plupart des animaux et certains végétaux, et qui agissent comme des messagers entre les individus d’une même espèce, transmettant aux autres individus des informations qui jouent un rôle dans l’attirance sexuelle notamment.
Il existe des aliments que vous pouvez consommer pour émettre des odeurs qui excitent naturellement votre partenaire. Ceux-ci incluent la truffe, la réglisse, et même le concombre.
Le café est également un aphrodisiaque, selon des études en raison des antioxydants qu’il contient.
3. Le sport
Prendre soin de votre corps en faisant de l’exercice régulièrement peut vous rendre plus sexy. Si vous êtes en bonne forme physique, vous devenez plus confiante dans votre apparence. Le sport est alors une façon efficace pour gagner en confiance en soi, donc en libido.
Attention, une activité physique trop excessive peut, à l’inverse, conduire à un désinvestissement de la vie sexuelle. Plus les séances d’entraînement sont fréquentes, plus l’inhibition de la libido est déclenchée souvent, à l’effort mais aussi en phase de récupération, soit deux heures environ après un exercice important.
Via Female Viagra vs Natural Alternatives: Which Will You Take?