10 façons naturelles pour se débarrasser des nausées !

A lire absolument

Les scientifiques nous avertissent que notre façon de cuisiner le riz est nocive pour notre santé !

Des milliards de personnes dans le monde se nourrissent quotidiennement de riz. En fait, c'est l'un des aliments de base, en particulier de la cuisine...

10 règles pour un corps alcalin !

“Les maladies ne se développent pas dans un milieu alcalin” Otto Warburg, Prix Nobel de Médecine en 1931 Les...

15 signes que votre corps est trop acide et 7 façons de l’alcaliniser rapidement !

Un organisme acide est un organisme malsain. Lorsque le corps est acide, il crée un milieu défavorable. En cas de maladie, les bactéries et...

Les 7 pires aliments à manger le matin !

Article mis à jour Juin 2021 Vous avez probablement entendu dire que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Bien que cela...

Il n’est jamais agréable d’avoir des nausées, grossesse, voyage… Les médicaments anti-nauséeux sont couramment utilisés pour aider à soulager. Malheureusement, ces médicaments peuvent avoir des effets secondaires indésirables, y compris la somnolence.

Voici 10 remèdes maison qui peuvent vous aider à vous débarrasser des nausées sans l’aide de médicaments :

1. Manger du gingembre

Le gingembre est un remède naturel couramment utilisé pour traiter les nausées.

La façon dont cela opère n’est pas encore entièrement comprise. Toutefois, les experts estiment que les composés du gingembre peuvent œuvrer d’une manière similaire à des médicaments anti-nausée (12).

En fait, plusieurs études conviennent que le gingembre est efficace pour réduire la nausée dans diverses situations.

Par exemple, la consommation de gingembre peut être un moyen efficace de réduire les nausées pendant la grossesse (3456).

Le gingembre peut également être efficace pour réduire les nausées après un traitement de chimiothérapie ou après une opération (2789).

Certaines études rapportent même que le gingembre est aussi efficace que certains médicaments sur ordonnance, avec moins d’effets secondaires indésirables (1011).

Il n’y a pas de consensus quant à la dose la plus efficace, mais la plupart des études fournissaient aux participants de 0,5 à 1,5 grammes de gingembre séché par jour.

L’utilisation du gingembre est sans danger pour la plupart des gens. Cependant, vous devrez peut – être limiter votre consommation si vous êtes enclin à une hypotension ou une hypoglycémie, ou si vous prenez des anticoagulants (1).

Certains experts remettent également en question la bénignité de la consommation de gingembre séché pendant la grossesse (1).

Bien qu’il existe seulement un petit nombre d’études sur le gingembre, celles effectuées sur les femmes enceintes en bonne santé font état d’un faible risque d’effets secondaires. Ainsi, la plupart des experts considèrent le gingembre comme un remède sûr et efficace pendant la grossesse (3121314).

Résumé: Une dose quotidienne de gingembre peut être une alternative efficace aux médicaments anti nauséeux dans une variété de situations, y compris pendant la grossesse et après une chimiothérapie ou une intervention chirurgicale.




2. Aromathérapie à la menthe poivrée… (Lire la suite en Page 2)













LAISSER UN COMMENTAIRE

S'il vous plaît entrez votre commentaire!
S'il vous plaît entrez votre nom ici

Articles Récents

Core Training, Mouvements en déséquilibre, une toute nouvelle façon de s’entraîner !

Vous recherchez une meilleure tonicité de l’ensemble du corps, un maintien postural et un équilibre renforcés ? Des bonnes raisons de transformer votre séance d'entraînement...

Les 7 bienfaits de la noix pour la santé !

Découvrez comment cette noix peut aider votre organisme. Et comment l'intégrer à vos repas et collations. Vous pensez sans doute aux noix comme ingrédient de...

Gâteau italien aux pommes et à l’huile d’olive

Article mis à jour Juin 2021 Ce gâteau aux pommes à l'huile d'olive trouve son origine dans la région côtière de la Ligurie, en Italie....

15 aliments comptant moins de 40 calories, avec recettes

Article mis à jour Juin 2021 Les aliments à calories négatives, qui brûlent plus de graisses et de calories qu'ils n'en apportent, sont un mythe....

Mieux manger pour vivre plus longtemps et en bonne santé !

Manger varié et sain est la clé d'un bon régime alimentaire. Un régime qui améliore votre santé globale, vous aide à lutter contre les...

Découvrir plus :