5 bienfaits étonnants des pets pour la santé !

A lire absolument

Les scientifiques nous avertissent que notre façon de cuisiner le riz est nocive pour notre santé !

Article mis à jour Juillet 2021 Des milliards de personnes dans le monde se nourrissent quotidiennement de riz. En fait, c'est l'un des aliments de base,...

10 règles pour un corps alcalin !

“Les maladies ne se développent pas dans un milieu alcalin” Otto Warburg, Prix Nobel de Médecine en 1931 Les...

15 signes que votre corps est trop acide et 7 façons de l’alcaliniser rapidement !

Un organisme acide est un organisme malsain. Lorsque le corps est acide, il crée un milieu défavorable. En cas de maladie, les bactéries et...

Les 7 pires aliments à manger le matin !

Article mis à jour Juin 2021 Vous avez probablement entendu dire que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Bien que cela...

Le gaz intestinal est le gaz produit par les intestins. Il est principalement le résultat de la fermentation des matières décomposées, due au microbiote intestinal.

Ces gaz sont d’autant plus présents que des protéines complexes se décomposent. La consommation de légumes secs et de viandes rouges en augmente donc la production.

La dégradation de la plupart des féculents, dont les pommes de terre, les pâtes et le blé (pas le riz) est achevée par la flore du gros intestin, produisant ainsi des gaz.

Le terme gaz ou flatulence désigne en médecine l’émission de gaz intestinal par l’anus, ce qui correspond aux « pets » ou « vent » dans le langage courant.

Voici 5 bienfaits santé des pets que vous devez savoir :

1. Se débarrasser des déchets

Bien qu’il s’agisse d’un phénomène naturel dans le corps humain, beaucoup d’entre nous appellent ces pets :  » gaz toxique « . En réalité, les pets sont un signe de bonne santé.

Votre corps libère le gaz malodorant au cours de son processus de digestion. Le pet aide à expulser les parties de la nourriture digérée que le corps n’a pas pu utiliser ou transformer en énergie.

2. Aider en cas de ballonnement

Avez-vous déjà remarqué qu’au bout d’un certain temps, le fait de retenir votre gaz vous donne une sensation de ballonnement ?

Tout l’air qui s’accumule dans votre tractus gastro-intestinal finira par essayer de s’échapper. S’il ne peut pas trouver le passage libre à travers le côlon, il poussera vers le haut dans le tractus intestinal provoquant des ballonnements.

Pour éviter ces ballonnements, ou mieux encore pour s’en débarrasser, il suffit de « souffler » un peu.

3. Un élément du système d’alerte de votre corps

Lorsque vous souffrez de flatulences chroniques, votre estomac essaie de vous avertir. Cet avertissement concerne habituellement votre régime alimentaire.

Il pourrait signifier que vous mangez un aliment que votre estomac est incapable de digérer ou que vous mangez autre chose que votre corps ne peut tout simplement pas décomposer.

La moyenne des flatulences est de 10 à 20 pets dans une journée. Si vous ressentez beaucoup plus que cette moyenne, cela pourrait signifier que vous devez faire des changements dans votre alimentation.

4. Prévenir les lésions au côlon

Cela peut paraître fou, mais garder vos pets pourrait endommager sérieusement votre colon. Si vous souffrez d’une obstruction grave, vous pourriez vous exposer à un risque d’éclatement grave et douloureux du côlon.

Bien que, d’après les docteurs, ce genre de chose n’arrive qu’aux patients gravement malades, et même là, c’est rare.

5. Ça vous soulage

Probablement l’avantage le plus universellement est qu’il vous donne un vrai soulagement. En le laissant aller, vous serez beaucoup plus heureux et en meilleure santé.





Via 5 Surprising and Spectacular Health Benefits of Farting











LAISSER UN COMMENTAIRE

S'il vous plaît entrez votre commentaire!
S'il vous plaît entrez votre nom ici

Articles Récents

4 desserts méditerranéens pour satisfaire vos envies de sucré

Le régime méditerranéen existe depuis bien plus longtemps que tout autre régime alimentaire à la mode. Il est basé sur la cuisine traditionnelle de...

Poire au four à la ricotta et à la cannelle

Cette recette (collation) est riche en fibres et en ALC (acide linoléique conjugué). La cannelle aide également à maîtriser la glycémie. La ricotta est riche...

Tartinade de lentilles

Les lentilles sont une bonne source de fer, un nutriment qui stimule le métabolisme et dont 20% d'entre nous manquent. Les lentilles sont également une...

Quel matériel de cuisine pour ouvrir un restaurant méditerranéen ?

La Méditerranée : Une région, un climat et une cuisine ! La cuisine méditerranéenne n'est pas le produit d'un groupe ethnique ou d'une culture spécifique.  Il...

Salade estivale au melon, jambon et figues fraiches

Cette recette combine des fruits sucrés (melon et figues) avec du jambon pour un plat unique et savoureux. Arrosez chaque portion d’un filet d'huile...

Découvrir plus :