Manger Méditerranéen
Brunch et petit-déjeuner
Toast à l’avocat avec oignons balsamiques caramélisés
Voici une recette de toast à l'avocat ridiculement facile à faire et très rassasiante. La graisse de l'avocat et l'huile d'olive extra vierge donnent...
Santé et bien être
Les 5 meilleurs légumes pour perdre du poids, selon les diététiciens
Ajoutez ces délicieux aliments à votre prochain repas.
On ne peut pas se tromper en mangeant des légumes. En fait, selon la Harvard School of...
Santé et bien être
Voici les meilleurs aliments pour renforcer le système immunitaire, selon les experts en nutrition
Des myrtilles aux huîtres, les experts en nutrition affirment que ces aliments vous aideront à renforcer votre immunité. Pour renforcer votre immunité, pensez à...
Brunch et petit-déjeuner
Tartinade de ricotta au miel et aux amandes avec des fruits
Cette tartinade à la ricotta, aux amandes et au miel est parfaite comme collation ou pour garnir du pain complet avec des fruits pour...
Desserts
Dessert méditerranéen : recette de kataifi fait maison !
Doré, croustillant et incroyablement moelleux ! Le kataifi est un délicieux dessert méditerranéen qui, comme le baklava, est très populaire chez les Grecs, les...
Santé et bien être
Nutrition : 9 aliments qui sont meilleurs cuits que crus ?!
Les régimes alimentaires crus sont une tendance relativement récente. Ils partent du principe que moins les aliments sont transformés, mieux c'est.
Cependant, tous les aliments...
Desserts
Dessert méditerranéen : Lokma (لقمة)- Loukoumades (Λουκουμάδες) (beignets au miel et aux noix)
Lokma, لقمة, Λουκουμάδες ou Loukoumades est un beignet, dessert méditerranéen (turc, grec…), ayant une forme ronde et sucré au miel ou à l'eau sucrée.
C’est...
Santé et bien être
De la nutrition à la gestion du stress, voici 8 conseils santé pour les femmes actives !
Parfois, jongler entre la vie personnelle et les échéances au travail peut provoquer un sentiment de fatigue et de nervosité. La pression exercée par...
Brunch et petit-déjeuner
Muhammara (trempette de poivrons rouges rôtis et de noix)
La Muhammara est une sauce légèrement épicée à base de poivrons rouges et de noix, originaire de Syrie.
Cette trempette peut être préparée du début...
Brunch et petit-déjeuner
Salade grecque authentique (Horiátiki Salata)
Une salade grecque authentique simple et délicieuse qui vous transportera en Méditerranée grâce à ses saveurs fraîches et saines.Temps de préparation : 10...
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