Ces graines tuent les cellules cancéreuses, améliorent votre sommeil, votre humeur et beaucoup plus !

A lire absolument

10 règles pour un corps alcalin !

“Les maladies ne se développent pas dans un milieu alcalin” Otto Warburg, Prix Nobel de Médecine en 1931 Les...

15 signes que votre corps est trop acide et 7 façons de l’alcaliniser rapidement !

Un organisme acide est un organisme malsain. Lorsque le corps est acide, il crée un milieu défavorable ; en cas de maladie, les bactéries et les...

18 aliments délicieux à haute teneur en protéines !

Les gens se disputent à propos des glucides, des graisses et de tout le reste. Toutefois, presque tout le monde s'accorde à dire que...

Les 7 pires aliments à manger le matin !

Vous avez probablement entendu dire que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Bien que cela puisse être vrai pour...

Avez-vous gaspillé les graines de citrouille et de potiron au fil des années ?

Malheureusement oui, pour la plupart d’entre nous. Nous pensons qu’il faut beaucoup de temps et d’effort pour les nettoyer et les torréfier pour une si faible valeur nutritive.

Nous avons tort. Ces graines sont parmi les aliments les plus parfaits de la nature.

5 étonnants bienfaits des graines de citrouille pour le corps :

1. Les graines de citrouille sont chargées de magnésium.

32 signes d'une carence en magnésium et les aliments que vous devez manger immédiatement !

La plupart des gens ont une carence en magnésium. Étant l’un des minéraux les plus vitaux, il est responsable de plus de 300 réactions biochimiques différentes qui sont essentiels pour le corps, afin de fonctionner correctement.

1/2 tasse de graines de citrouille contient 92% de l’apport quotidien recommandé en magnésium.

A découvrir : 32 signes d’une carence en magnésium et les aliments que vous devez manger immédiatement !

2. les graines de citrouille stimulent naturellement la testostérone.

Les graines de citrouille sont une merveille pour la santé sexuelle de l’homme. Les nutriments contenus dans les graines de citrouille tels que les vitamines B, C, D, E, et K jouent un rôle très important dans la libido.

En outre, les graines de citrouille sont chargées de zinc qui procure la puissance nécessaire pour des hauts niveaux de testostérone.

3. Les Graines de citrouille améliorent l’humeur et diminuent les bouffées de chaleur.

Les graines de citrouille aident à améliorer l’humeur, car elles contiennent du tryptophane, un acide aminé nécessaire pour produire de la sérotonine dans le cerveau.




Les graines de citrouille peuvent également aider avec les bouffées de chaleur en raison du magnésium, ce dernier contribue à équilibrer la température corporelle.

4. Les graines de citrouille peuvent combattre le cancer.

Les graines de citrouille contiennent des composés connus sous le nom de cucurbitacines. Une nouvelle étude,  a révélé que ces composés sont connus pour lutter contre le cancer et tuer différents types de cellules cancéreuses.

5. Les graines de citrouille peuvent aider avec l’insomnie.

Le tryptophane, contenu dans les graines de citrouille, est un acide aminé qui aide dans la production de la mélatonine et de la sérotonine, qui sont responsables de notre cycle sommeil / éveil.

Ainsi, manger des graines de citrouille aide à s’endormir plus facilement.

Donc, la prochaine fois que vous découpez votre citrouille, ne jetez plus les graines. Et n’attendez plus la saison d’Halloween pour se livrer à l’une des collations les plus nutritives.

Via These seeds kill cancer cells, affect your sleep, improve sight and much more











2 Commentaires

LAISSER UN COMMENTAIRE

S'il vous plaît entrez votre commentaire!
S'il vous plaît entrez votre nom ici

Articles Récents

Comment préparer 8 remèdes de Grand-Mère à Base de Miel ?

Depuis l'aube des temps, le miel est utilisé à la fois comme aliment et comme médicament. Il est très riche en composés...

Nutrition et dialyse, Apprenez les bases !

Les maladies rénales sont un problème de santé courant qui touche environ 10 % de la population mondiale (1).

Pouvez-vous reconnaître l’animal caché ? Secouez la tête !

Pouvez-vous reconnaître l'animal caché dans cette illusion d'optique ? Secouez la tête pour identifier l’animal !

Les meilleures tisanes pour soulager l’asthme (difficultés à respirer)

L'asthme est une maladie chronique qui affecte les voies respiratoires, au niveau des bronches et des petites bronches, les bronchioles, qui s'enflamment...

17 Meilleurs aliments pour baisser (ou réguler) le taux de sucre dans le sang

Pour les personnes souffrant de prédiabète, de diabète ou d'autres maladies qui affectent le taux de sucre dans le sang, l'alimentation est...

Découvrir plus :