Crevettes à la feta et aux tomates

A lire absolument

10 règles pour un corps alcalin !

“Les maladies ne se développent pas dans un milieu alcalin” Otto Warburg, Prix Nobel de Médecine en 1931 Les...

15 signes que votre corps est trop acide et 7 façons de l’alcaliniser rapidement !

Un organisme acide est un organisme malsain. Lorsque le corps est acide, il crée un milieu défavorable ; en cas de maladie, les bactéries et les...

18 aliments délicieux à haute teneur en protéines !

Les gens se disputent à propos des glucides, des graisses et de tout le reste. Toutefois, presque tout le monde s'accorde à dire que...

Les 7 pires aliments à manger le matin !

Vous avez probablement entendu dire que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Bien que cela puisse être vrai pour...

* Crevettes à la feta et aux tomates

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 5 min
Temps de cuisson : 25 min

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 1 oignon moyen, haché
  • 2 gousses d’ail, hachées
  • 800g de tomates, en dés
  • 1/4 tasse de persil, frais haché
  • 1 cuillère à soupe d’aneth, frais haché ou 1 cuillère à café d’aneth séché
  • 600 g de crevettes crues de taille moyenne, pelées et déveinées (vous pouvez laisser les queues)
  • Pincée de sel, plus au goût
  • Pincée de poivre noir, plus au goût
  • 100g de fromage feta (environ 2/3 tasse, émietté)

Préparation

1. Préchauffer le four à 220 ° C.

2. Faire chauffer l’huile dans une grande poêle allant au four, à feu moyen – élevé. Faire revenir les oignons jusqu’à tendreté, 3-5 minutes. Ajouter l’ail et cuire environ 30 secondes de plus.

3. Ajouter les tomates et porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter pendant 5-10 minutes, jusqu’à ce que le jus épaississe un peu.

4. Retirer du feu. Incorporer les herbes, les crevettes, le fromage feta, le sel et le poivre au goût. Placer la poêle dans le four et faire cuire, à découvert, jusqu’à ce que les crevettes soient cuites, environ 10-12 minutes.

5. Servir immédiatement avec du pain croustillant, des pâtes ou du riz.

Via Baked Shrimp in Tomato Feta Sauce














1 COMMENTAIRE

LAISSER UN COMMENTAIRE

S'il vous plaît entrez votre commentaire!
S'il vous plaît entrez votre nom ici

Articles Récents

Comment préparer 8 remèdes de Grand-Mère à Base de Miel ?

Depuis l'aube des temps, le miel est utilisé à la fois comme aliment et comme médicament. Il est très riche en composés...

Nutrition et dialyse, Apprenez les bases !

Les maladies rénales sont un problème de santé courant qui touche environ 10 % de la population mondiale (1).

Pouvez-vous reconnaître l’animal caché ? Secouez la tête !

Pouvez-vous reconnaître l'animal caché dans cette illusion d'optique ? Secouez la tête pour identifier l’animal !

Les meilleures tisanes pour soulager l’asthme (difficultés à respirer)

L'asthme est une maladie chronique qui affecte les voies respiratoires, au niveau des bronches et des petites bronches, les bronchioles, qui s'enflamment...

17 Meilleurs aliments pour baisser (ou réguler) le taux de sucre dans le sang

Pour les personnes souffrant de prédiabète, de diabète ou d'autres maladies qui affectent le taux de sucre dans le sang, l'alimentation est...

Découvrir plus :