Les 4 bienfaits de la Papaye !

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Choisissez ce fruit tropical pour lisser votre peau, se débarrasser des ballonnements, fortifier vos os et lutter contre les problèmes de sinus.

Anti-ballonnements naturel

Anti-ballonnements-naturel

Réduire les ballonnements en mangeant une tranche de papaye pour le dessert.

Papaïne, la principale enzyme de papaye, est un as à briser la fibre, qui peut provoquer des gaz si elle n’est pas bien digérée.

Soulager les symptômes de la sinusite chronique

Soulagez les symptomes de la sinusite chronique

Vous voulez soulager les symptômes de la sinusite chronique ? Faites de la papaye un aliment de base dans vos salades de fruits. La broméline, une enzyme dans la papaye, peut réduire le mucus et l’inflammation, selon une étude allemande.

Un teint éclatant

Un teint eclatant

Les acides et les enzymes de la papaye éliminent les cellules mortes de la peau et corrige même la décoloration cutanée. Obtenez un teint éclatant en utilisant ce traitement exfoliant doux :

1 cuillère à soupe de jus de papaye, en écrasant une tranche pelée avec une cuillère et en forçant la pâte. Et avec une boule de coton, appliquer le jus sur le visage, le cou et le décolleté. Attendre 10 minutes, puis rincer à l’eau froide.




Fortifier vos os

Fortifier vos os

La papaye est une manière douce d’améliorer votre santé osseuse. Il contient l’acide folique, une vitamine B qui peut aider à prévenir les fractures osseuses liées à l’ostéoporose.

Il suffit d’ajouter ce smoothie absolument délicieux à votre alimentation: Mélanger 1 tasse de lait sans gras, 1/4 de la papaye pelée, 1/2 tasse de bleuets, et 1/2 cuillère à soupe de miel. Buvez!

Doux et faible en calories : une tasse de papaye a seulement 55 calories.

Via Papaya Power











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