Les bases de la Naturopathie !

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Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, la Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins faisant partie des médecines douces et visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens naturels.

Elle repose sur trois critères : éducatif, préventif et curatif.

Sa philosophie repose sur cinq grands principes :

1. le vitalisme : connaissance et utilisation de l’énergie vitale

2. le causalisme : recherche des causes de la perte de santé

3. l’humorisme : la science des humeurs

4. l’hygiénisme : utilisation harmonieuse du milieu naturel

5. l’holisme : prise en compte de l’individu dans sa globalité

Le naturopathe travaille sur les causes des troubles de la santé et a pour rôle principal l’éducation à la santé et la stimulation de la force vitale auto-guérisseuse.

Cette force vitale confère à notre organisme ses capacités d’auto-guérison !

Le plus important lors d’une consultation est d’écouter l’histoire de la vie de la personne que ce soit pour des problèmes physiques, physiologiques, psychologiques, spirituels….afin de proposer un programme d’hygiène vitale totalement personnalisé et de la responsabiliser sur sa santé !

Ensuite est fait un bilan de vitalité !

Les bases de la Naturopathie

Le bilan de vitalité permet de déterminer chez le patient :

  • sa vitalité
  • sa constitution
  • son tempérament
  • sa diathèse
  • ses forces et ses faiblesses
  • ses habitudes alimentaires
  • ses surcharges
  • ses habitudes de vie

On proposera diverses mesures d’hygiènes :

  • la diététique
  • le jeûne
  • la sophrologie
  • le yoga
  • la relaxation
  • les massages
  • la réflexologie
  • le thermalisme
  • la méditation
  • la pensée positive

Tout cela aidé par des agents naturels :

  • plantes
  • eau
  • soleil
  • air pur

Une visite chez le naturopathe est recommandée pour des problèmes bénins et pour être éduqué au niveau physique, mental et émotionnel.

Attention, le naturopathe n’est pas un médecin. Il ne doit pas faire de diagnostics, ni prendre une personne en situation d’urgence ! La naturopathie ne se substitue pas à la médecine allopathique, mais accompagne les patients dans leur recherche d’équilibre de santé !




Pour information, le mot “Naturopathie” provient de deux sources (nature et pathos) qui signifie “l’état d’être étudié en fonction de la nature”

C’est Hippocrate, père de la médecine occidentale, qui est à l’origine de la naturopathie !

Deux de ses citations :

“Si tu veux être un bon médecin, cherche la cause première et traite-la”

“Que ton aliment soit ta seule médecine”

Et enfin, la médecine allopathique et la naturopathie se complètent !

Estelle Lejeune

Auteur : Estelle Lejeune, étudiante en naturopathie et administratrice du groupe Facebook “vivre au naturel”













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