La lavande est une des plantes médicinales les plus connues en phytothérapie, notamment pour les problèmes de nervosité, digestifs et articulaires.

Bon pour les troubles du sommeil, les migraines, les crises d’anxiété et le stress. Apaise les brûlures et les coups de soleil.

On l’utilise en aromathérapie et en infusion. Efficace aussi pour la beauté, la cuisine, pour parfumer la maison et le linge.

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L’huile essentielle de lavande doit être mélangée avec une huile végétale, sinon elle brûle la peau!

La lavande agit de façon naturelle mais soyez prudent lors de l’utilisation de l’huile de lavande car il peut y avoir des interactions si vous prenez certains médicaments !

Estelle Lejeune

Auteur : Estelle Lejeune, étudiante en naturopathie et administratrice du groupe Facebook “vivre au naturel”