Dernière mise à jour le 18 janvier 2020 par Manger Méditerranéen
La réputation de la levure de bière n’est plus à faire 🙂
Connue de nos grand-mères, la levure de bière est vendue sous forme de paillettes, de comprimés ou de gélules, dans les magasins bio ou spécialisés. Composée de champignons microscopiques, c’est un complément alimentaire. C’est aussi un excellent atout santé et beauté.
Prendre de la levure de bière revivifiable.
C’est un fortifiant naturel. Utile pour la chute des cheveux, les ongles cassants, les troubles digestifs et la fatigue.
Riche en vitamines du groupe B (B1, B5, B8 et B9) et en minéraux (comme le fer, le zinc, le magnésium et le chrome) c’est un probiotique naturel. Très bon pour le système nerveux, la peau et la constipation.
La levure de bière aide également à la digestion et régénère la flore intestinale.
Selon les besoins, une cure est conseillée de un à plusieurs mois.
La levure de bière n’est pas de l’alcool !
Attention, la levure de bière active (revivifiable) est contre-indiquée chez les personnes immunodéprimés ou sous chimiothérapie.
 Auteur : Estelle Lejeune, étudiante en naturopathie et administratrice du groupe Facebook « vivre au naturel » |
[…] La levure de bière est un complément alimentaire avec toutes les vitamines du groupe B, ce qui est bon pour le système nerveux, pour le soin des cheveux, de la peau et des ongles. Voir l’article : Les vertus de la levure de bière ! […]
[…] Mon article sur le site : https://mangermediterraneen.com/les-vertus-de-la-levure-de-biere/ […]
[…] Les vitamines du groupe B, bonnes pour le système nerveux et la fatigue ! On en trouve dans la volaille, jambon, pomme, ail, pomme de terre, épinards et le lin. En complément alimentaire, on peux prendre de la levure de bière voir l’article : Les vertus de la levure de bière ! […]