L’aloe vera, connu également sous le nom de “la plante des miracles”, est une plante très connue pour ses multiples propriétés extrêmement bénéfiques pour la santé de notre peau et le bien-être de notre corps en général.

C’est une cure de vitamines 🙂

Riche en vitamines A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C et E. Et aussi riche en minéraux et acides aminés.

Elle facilite la digestion et lutte contre la constipation. Protège le foie, favorise une bonne circulation sanguine, combat le cholestérol et permet une meilleure oxygénation des cellules. Elle peut aider aussi à équilibrer le diabète.

C’est aussi un excellent anti-rides et anti-inflammatoire. Elle soigne et protège la peau. En usage externe, elle permet de lutter contre les brûlures de coups de soleil, mais aussi les diverses maladies de peau (eczéma, psoriasis et acné). Elle accélère la cicatrisation de la peau.

En jus à boire, en gel ou encore en gélules, l’aloe vera se trouve sous toutes les formes pour une facilité de consommation.

Pour terminer, il faudra faire attention à ce que cette plante ne vous cause pas d’effets secondaires. C’est pour cela qu’il vous faut demander conseil auprès de ceux qui l’ont déjà essayé et vous documenter comme il faut. Il faut éviter de consommer de l’aloe vera durant la période de grossesse ou de l’allaitement.

Estelle Lejeune

Auteur : Estelle Lejeune, étudiante en naturopathie et administratrice du groupe Facebook “vivre au naturel”