Sandwich méditerranéen au thon

Dernière mise à jour le 30 octobre 2016 par Manger Méditerranéen

* Sandwich méditerranéen au thon

Pour 2 personnes
Temps de préparation : 10 min

Ingrédients

  • 200g de thon, égoutté
  • 6 cuillères à soupe de cornichons, hachés grossièrement
  • 6 cuillères à soupe de noix, hachées grossièrement
  • 4 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 4 cuillères à soupe de moutarde à l’ancienne
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût
  • 4 tranches de pain multigrains, grillées
  • laitue, pour servir

Préparation

1. Mélanger le thon, les cornichons, les noix, l’huile d’olive, la moutarde, le sel et le poivre dans un bol.

2. Servir sur des toasts multigrains avec de la laitue. Bon appétit!

Dernière mise à jour le 30 octobre 2016 par Manger Méditerranéen

* Sandwich méditerranéen au thon

Pour 2 personnes
Temps de préparation : 10 min

Ingrédients

  • 200g de thon, égoutté
  • 6 cuillères à soupe de cornichons, hachés grossièrement
  • 6 cuillères à soupe de noix, hachées grossièrement
  • 4 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 4 cuillères à soupe de moutarde à l’ancienne
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût
  • 4 tranches de pain multigrains, grillées
  • laitue, pour servir

Préparation

1. Mélanger le thon, les cornichons, les noix, l’huile d’olive, la moutarde, le sel et le poivre dans un bol.

2. Servir sur des toasts multigrains avec de la laitue. Bon appétit!

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