Dernière mise à jour le 15 août 2022 par Manger Méditerranéen
L’âme est ce qui anime votre corps. Alors, que se passe-t-il lorsque vous ne prenez pas soin de votre âme ?
Tout comme les maux physiques, l’âme a aussi besoin de temps pour se reposer et récupérer. Ce qui complique encore les choses, c’est que les signes d’une âme fatiguée peuvent se confondre aux symptômes d’autres problèmes de santé. Et si vous n’apaisez pas votre âme, le reste de votre corps souffrira aussi.
Les signes d’une âme fatiguée :
Pour vous aider à reconnaître une âme fatiguée, nous avons dressé une liste des signes que vous devez connaître : (1)
1. Votre corps est plus faible que d’habitude
2. Vous ressentez des douleurs dans tout le corps
3. Vous êtes de plus en plus en colère, amère, irritable, jaloux ou rancunier
4. Tout comme la dépression, vous ressentez un profond sentiment de solitude
5. Vous avez du mal à expliquer aux autres ce que vous ressentez
6. Vous voulez juste vous reposer et vous allonger
7. Vous êtes souvent désorienté et vous vous sentez perdu dans la vie
8. Vous êtes devenu hyper sensible à tout
9. Vous commencez à avoir de légères crises de panique ou une anxiété chronique
10. Vous êtes dans un état constant de peur et d’incertitude quant à votre avenir
N’ayez pas peur de vous écrouler pour un petit moment. C’est normal de ne pas être fort tout le temps. C’est normal de pleurer quand ça vous rend dingue. Il n’y a pas de mal à craquer. Ce n’est pas grave si on ne peut pas tout avoir. Il n’y a pas de mal à être épuisé.
Reposez votre âme épuisée…
Donnez-vous du temps pour vous reposer, cela vous ouvrira une opportunité de guérir, de grandir et de vous reconstruire. Vous serez plus fort, plus brillant, plus sage. Vous allez être à un autre niveau.
Ce que vous traversez sera fini. L’épuisement que vous ressentez au plus profond de vous, aura disparu. Vous, qui êtes fort, vous avez juste besoin de temps pour reposer votre âme épuisée. Croyez en vous-même et en tout ce que vous êtes. La vie est dure, mais vous l’êtes encore plus.
Respirez profondément et restez déterminé. Prenez les choses un jour à la fois, vous y arriverez.
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