15 meilleurs aliments pour un ventre plat !

15. Le thé vert

le-the-vert

Cette boisson est riche d’antioxydants importants qui aident à combattre l’inflammation, à augmenter l’énergie et à brûler les graisses.

En effet, la science a, maintes fois, lié le thé vert à la perte de poids: Par exemple, une étude a constaté qu’en boire cinq tasses par jour a aidé les gens à perdre deux fois plus de poids, principalement au niveau de l’abdomen.