7 conseils simples pour réduire le risque de maladie rénale !

A lire absolument

10 règles pour un corps alcalin !

“Les maladies ne se développent pas dans un milieu alcalin” Otto Warburg, Prix Nobel de Médecine en 1931 Les...

15 signes que votre corps est trop acide et 7 façons de l’alcaliniser rapidement !

Un organisme acide est un organisme malsain. Lorsque le corps est acide, il crée un milieu défavorable. En cas de maladie, les bactéries et...

18 aliments délicieux à haute teneur en protéines !

Les gens se disputent à propos des glucides, des graisses et de tout le reste. Toutefois, presque tout le monde s'accorde à dire que...

Les 7 pires aliments à manger le matin !

Vous avez probablement entendu dire que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Bien que cela puisse être vrai pour...

Les reins sont des organes qui jouent plusieurs rôles régulateurs essentiels. Ils éliminent les molécules organiques en excès (par exemple, le glucose) et c’est par cette action que leur fonction la plus connue est accomplie : l’élimination des déchets du métabolisme (par exemple, l’urée)

Les reins sont essentiels dans le système urinaire et servent également à des fonctions homéostatiques telles que la régulation des électrolytes, le maintien de l’équilibre acido-basique et la régulation de la pression artérielle (par le maintien du bilan eau et sel).

Ils servent de filtre naturel au sang et éliminent les déchets solubles dans l’eau, qui sont détournés vers la vessie. En produisant de l’urine, les reins excrètent des déchets tels que l’urée et l’ammonium.

Les reins produisent également des hormones comme le calcitriol, l’érythropoïétine et l’enzyme rénine.

De nombreuses maladies rénales sont à l’origine de la destruction irréversible des reins, menant ainsi à l’insuffisance rénale chronique :

  • Les Maladies glomérulaires.
  • Les néphropathies interstitielles chroniques.
  • Les maladies vasculaires (Néphroangiosclérose).
  • Les maladies congénitales et héréditaires.

Lorsque la fonction rénale, mesurée par le taux de filtration glomérulaire, est constamment faible, la dialyse et la transplantation rénale peuvent être des options thérapeutiques.

Bien qu’ils ne soient normalement pas nocifs, les calculs rénaux peuvent être douloureux et la formation répétée et chronique de calculs peut cicatriser les reins.

7 conseils simples pour réduire le risque de maladie rénale :

1. Mangez sainement, notamment des fruits, des légumes, des fruits à coque…

2. Restez en forme en faisant régulièrement de l’exercice.

3. Surveillez votre glycémie et gardez-la sous contrôle.

4. Vérifiez régulièrement votre tension artérielle et veillez à la maintenir basse.

5. Réduisez votre consommation de sel et buvez beaucoup d’eau pour que les reins soient bien irrigués.

6. Cessez de fumer.

7. Limitez votre consommation de médicaments et essayez des remèdes naturels.

* Demandez à votre médecin de vérifier régulièrement vos fonctions rénales.

** Si vous avez des antécédents familiaux de maladie rénale, vous devriez subir régulièrement des examens rénaux.

Via 9 Simple Ways To Reduce Your Risk of Kidney Disease

1 COMMENTAIRE

LAISSER UN COMMENTAIRE

S'il vous plaît entrez votre commentaire!
S'il vous plaît entrez votre nom ici

Articles Récents

Farines à faible indice glycémique

Qui n'aime pas le pain, les muffins, les biscuits, les cookies et les crêpes ? Ces produits riches en glucides sont délicieux...

Attention, 10 aliments qui peuvent affaiblir votre système immunitaire !

Votre régime alimentaire influe sur la façon dont vous vous sentez et sur le bon fonctionnement de votre organisme.

Les protéines végétales, le guide du nutritionniste : comment les préparer, les manger et les aimer ?

Des trois macronutriments que sont les graisses, les glucides et les protéines, il ne fait aucun doute, les protéines sont les plus...

Qu’est-ce que la positivité toxique ? Les experts affirment qu’elle est dangereuse en ce moment !

S'efforcer de rester optimiste pendant une pandémie mondiale qui change la vie peut se retourner contre vous. Vouloir être positif face à...

Comment préparer 8 remèdes de Grand-Mère à Base de Miel ?

Depuis l'aube des temps, le miel est utilisé à la fois comme aliment et comme médicament. Il est très riche en composés...

Découvrir plus :