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5 bienfaits du beurre clarifié sur la santé !
Le beurre clarifié est presque entièrement composé de matières grasses. Cela dit, toutes les graisses ne sont pas égales.
« Plus nous en apprenons sur les...
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14 aliments riches en potassium !
Consommez plus de ces aliments riches en potassium peut réduire votre risque d'hypertension artérielle, d’accident vasculaire cérébral et de maladies cardiaques. Comment obtenir plus de...
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6 épices pour un régime spécial diabète de type 2 !
Qui pourrait imaginer qu’un régime spécial diabète peut mener à explorer des nouvelles saveurs ?
En effet, les repas spécial diabète de type 2 peuvent...
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Quel lait végétal vous convient le mieux ?
Vous cherchez à éliminer le lait de votre alimentation? Voilà ce que nous proposons :
Les substituts du lait procurent à toute personne végétalienne, intolérante au...
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8 surprenants bienfaits des probiotiques pour la santé !
Article mis à jour Juillet 2021
Qu’est-ce que les probiotiques ?
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui peuvent être consommés par le biais d'aliments fermentés...
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L’alimentation selon les groupes sanguins !
Partant du principe que le sang est le principal vecteur des nutriments, le naturopathe américain James D’Adamo et son fils Peter également naturopathe regroupent...
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6 aliments riches en protéines !
Quand on parle de protéine, ce qui pourrait venir à votre esprit c’est du steak, du poulet…
Mais si vous n'êtes pas un gros mangeur...
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7 façons d’éviter une carence en Vitamine D, par l’alimentation !
7 façons d'avoir plus de vitamine D dans votre alimentation :
Soupçonnez-vous une carence en vitamine D ?
Obtenez-vous suffisamment de vitamine D ? Les scientifiques affirment...
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Les Antioxydants, une alimentation haute en couleurs !
La meilleure stratégie pour bénéficier des antioxydants, c'est d'avoir une alimentation variée, riche en fruits et légumes, oléagineux et poissons, autrement dit d'adopter le...
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Les 4 meilleures vitamines pour votre peau !
Prendre soin de votre peau est indispensable pour votre santé. C’est, après tout, le plus grand organe de votre corps !
La première chose indiquée par...