Les neuroscientifiques prétendent que cette chanson réduit l’anxiété de 65% [Écoutez]

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Une étude a révélé que la chanson ‘Weightless’ (en apesanteur) réduit l’anxiété de 65%.

1/3 des femmes souffrent de crises de panique !

Il semble que de nos jours tout le monde souffre d’une certaine forme d’anxiété. Un sondage de 2013 soutient cette affirmation. Selon l’enquête, 41,6% des étudiants souffrent d’anxiété. Et au Royaume-Uni, environ un tiers des femmes (et un homme sur dix) souffrent de crises de panique (1).

En fait, il devient de plus en plus normal de se sentir stressé tout le temps. Avec des problèmes mondiaux, tels que la pauvreté, la guerre…

chanson reduit anxiete 65

Heureusement, les chercheurs de Mindlab International, basés au Royaume-Uni, ont développé une chanson qui pourrait réduire l’anxiété de 65%. L’étude a impliqué des participants essayant de résoudre des énigmes complexes (qui déclenchent un certain degré de stress).

Alors que les capteurs mesuraient leur activité cérébrale, leur fréquence cardiaque, leur tension artérielle et leur taux de respiration, il s’avère que la chanson ‘Weightless’ a permis de réduire considérablement l’anxiété.

En outre, la musique a contribué à réduire leurs taux de repos physiologique de 35% (2).

Induire un état de relaxation profonde :

Composé par Marconi Union, la chanson a été conçue pour induire un état de relaxation profonde. Les musiciens ont collaboré avec les thérapeutes du son pour produire l’arrangement parfait des harmonies, des rythmes et des basses. Le résultat est frappant. Écoutez-le ici:

Roxie Asleson : « J’ai vraiment apprécié. Mettez les écouteurs, fermez les yeux et respirez profondément. Je me suis senti très détendu quand c’est terminée »

Carmen Martinez : « Ça marche vraiment, je l’ai écouté pendant trois mois chaque jour dans sa version d’une demi-heure. »

Rita McSweeney Shahi : « Idéal pour jouer pendant un massage thérapeutique. »

Parce que le stress contribue au développement de plusieurs maladies modernes, il est important que chaque individu adopte une pratique pour trouver la paix intérieure.

La méditation, le yoga, l’exercice et les efforts créatifs ont tous été prouvés pour diminuer l’anxiété et réduire la quantité de cortisol produite par le corps. Le cortisol précède l’inflammation, qui contribue à plusieurs maladies chroniques.

Le monde serait bien meilleur si moins de personnes vivaient dans un état de stress constant. Ecoutez la chanson et partagez la nouvelle !

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Via Neuroscientists Claim This Song Reduces Anxiety

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