Les neuroscientifiques prétendent que cette chanson réduit l’anxiété de 65% [Écoutez]

A lire absolument

Les scientifiques nous avertissent que notre façon de cuisiner le riz est nocive pour notre santé !

Des milliards de personnes dans le monde se nourrissent quotidiennement de riz. En fait, c'est l'un des aliments de base, en particulier de la cuisine...

10 règles pour un corps alcalin !

“Les maladies ne se développent pas dans un milieu alcalin” Otto Warburg, Prix Nobel de Médecine en 1931 Les...

15 signes que votre corps est trop acide et 7 façons de l’alcaliniser rapidement !

Un organisme acide est un organisme malsain. Lorsque le corps est acide, il crée un milieu défavorable. En cas de maladie, les bactéries et...

Les 7 pires aliments à manger le matin !

Article mis à jour Juin 2021 Vous avez probablement entendu dire que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Bien que cela...

Une étude a révélé que la chanson ‘Weightless’ (en apesanteur) réduit l’anxiété de 65%.

1/3 des femmes souffrent de crises de panique !

Il semble que de nos jours tout le monde souffre d’une certaine forme d’anxiété. Un sondage de 2013 soutient cette affirmation. Selon l’enquête, 41,6% des étudiants souffrent d’anxiété. Et au Royaume-Uni, environ un tiers des femmes (et un homme sur dix) souffrent de crises de panique (1).

En fait, il devient de plus en plus normal de se sentir stressé tout le temps. Avec des problèmes mondiaux, tels que la pauvreté, la guerre…

chanson reduit anxiete 65

Heureusement, les chercheurs de Mindlab International, basés au Royaume-Uni, ont développé une chanson qui pourrait réduire l’anxiété de 65%. L’étude a impliqué des participants essayant de résoudre des énigmes complexes (qui déclenchent un certain degré de stress).

Alors que les capteurs mesuraient leur activité cérébrale, leur fréquence cardiaque, leur tension artérielle et leur taux de respiration, il s’avère que la chanson ‘Weightless’ a permis de réduire considérablement l’anxiété.

En outre, la musique a contribué à réduire leurs taux de repos physiologique de 35% (2).

Induire un état de relaxation profonde :

Composé par Marconi Union, la chanson a été conçue pour induire un état de relaxation profonde. Les musiciens ont collaboré avec les thérapeutes du son pour produire l’arrangement parfait des harmonies, des rythmes et des basses. Le résultat est frappant. Écoutez-le ici:

Roxie Asleson : « J’ai vraiment apprécié. Mettez les écouteurs, fermez les yeux et respirez profondément. Je me suis senti très détendu quand c’est terminée »

Carmen Martinez : « Ça marche vraiment, je l’ai écouté pendant trois mois chaque jour dans sa version d’une demi-heure. »

Rita McSweeney Shahi : « Idéal pour jouer pendant un massage thérapeutique. »

Parce que le stress contribue au développement de plusieurs maladies modernes, il est important que chaque individu adopte une pratique pour trouver la paix intérieure.




La méditation, le yoga, l’exercice et les efforts créatifs ont tous été prouvés pour diminuer l’anxiété et réduire la quantité de cortisol produite par le corps. Le cortisol précède l’inflammation, qui contribue à plusieurs maladies chroniques.

Le monde serait bien meilleur si moins de personnes vivaient dans un état de stress constant. Ecoutez la chanson et partagez la nouvelle !

Via Neuroscientists Claim This Song Reduces Anxiety











4 Commentaires

LAISSER UN COMMENTAIRE

S'il vous plaît entrez votre commentaire!
S'il vous plaît entrez votre nom ici

Articles Récents

Salade estivale au melon, jambon et figues fraiches

Cette recette combine des fruits sucrés (melon et figues) avec du jambon pour un plat unique et savoureux. Arrosez chaque portion d’un filet d'huile...

Espérance de vie en bonne santé : Comment le jeûne peut vous aider à préserver votre santé ?

« Sans qualité de la vie, une longévité accrue ne présente guère d'intérêt (...), l'espérance de vie en bonne santé est plus importante que...

Gâteau au chocolat sans farine et à l’huile d’olive

Suivre un régime méditerranéen ne vous prive pas de savourer ce dessert riche et fondant. Son secret : zéro farine, avec huile d’olive et...

Quel est le meilleur fruit sec pour la santé ?

Tous les fruits secs regorgent de graisses saines, de protéines, de vitamines et de minéraux. Quelques-uns sont particulièrement bénéfiques pour le cerveau, le cœur...

Bol de yaourt grec aux fruits de saison !

Un petit-déjeuner crémeux, croquant, sucré et positivement rempli de protéines - en 5 minutes (maximum). Tout ce dont vous avez besoin pour commencer votre...

Découvrir plus :