Dernière mise à jour le 5 juillet 2019 par Manger Méditerranéen
Non seulement ce smoothie est hydratant, mais il peut également aider à alcaliniser votre corps.
Pourquoi alcaliniser son corps ?
- Le maintien d’un pH légèrement alcalin est essentiel pour prévenir la maladie
- Supporte et aide diverses enzymes à fonctionner correctement
- Diminue la douleur et l’inflammation
- Inverse les déficiences en éléments nutritifs
- L’acidité a été liée au cancer, aux maladies cardiaques, à l’ostéoporose et au diabète
- Les symptômes d’un corps trop acide incluent: fatigue constante, douleurs musculaires ou crampes, difficulté à respirer…
Ce smoothie de pastèque comprend évidemment de la pastèque mais aussi de l’eau de coco, de la banane, du citron vert et du sirop d’érable :
Les bienfaits de la pastèque
- 92% de la pastèque est faite d’eau
- Peut être deux fois plus efficace pour hydrater le corps que l’eau
- Contient des électrolytes: sodium, potassium, calcium et magnésium
- Aide votre corps à devenir alcalin
- Des effets diurétiques, qui éliminent les toxines
- Contient beaucoup de citrulline, qui élimine l’ammoniac de votre corps
- Aide à réguler le flux sanguin et à réduire l’inflammation
Les bienfaits de l’eau de coco
- Contient une abondance de nutriments
- Dispose de 5 électrolytes essentiels : calcium, magnésium, phosphore, potassium et sodium
- Améliore l’hydratation
- Aide aux efforts de perte de poids
- Calme naturellement l’appétit
- Il vous aide à vous sentir rassasié
Les bienfaits de la banane
- Naturellement gras et sans cholestérol
- A une teneur élevée en potassium – idéal pour votre fonction nerveuse et musculaire
- Contient une bonne quantité de vitamine C
- Riche en fibre, ce qui vous aide à vous sentir rassasié plus longtemps et améliore le transite intestinal
Les bienfaits du citron vert
- Aide à la digestion
- Protège les yeux du vieillissement et de l’infection
- Rajeunit la peau
- Prévient la maladie cardiaque
Les bienfaits du sirop d’érable pur
- Fournit des minéraux et des antioxydants
- Un produit plus naturel et non raffiné que les autres sucres