Dernière mise à jour le 1 juin 2019 par Manger Méditerranéen
Vous vous demandez : Manger une tonne de glace en une seule fois est-ce pire que de manger un peu tous les soirs ?
Malheureusement, la réponse n’est pas claire.
Certaines recherches suggèrent que le fait de manger beaucoup en une fois peut augmenter légèrement votre métabolisme, de sorte que vous pourriez gagner moins de poids que si vous étaliez ces calories sur plusieurs jours.
Cependant, rien ne garantit que cette réponse sera la même pour tout le monde. Pour certains, comme ceux atteints de diabète de type 2, un pic de sucre dans le sang pourrait être dangereux.
Autre souci: cette frénésie alimentaire peut déclencher des envies futures. C’est parce que plus nous consommons de sucre, plus nos papilles en demandent.
A la fin, il est probable que vous vous sentirez ballonnet et avec des douleurs abdominales.
Et vous, vous en pensez quoi ?