Santé et bien être
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La pomme fait-elle perdre du poids ou fait-elle grossir ?
Article mis à jour Juin 2021
La pomme est un fruit incroyablement apprécié.
La recherche montre qu'elle présente de nombreux avantages pour la santé, comme la...
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9 Faits surprenants de la caféine !
Envie d’un café le matin? Et besoin d'un Coca l'après-midi? La caféine a une mauvaise réputation, mais est-ce un mythe? Lisez ces 9 faits ...
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Perdre du poids avec les agrumes !
Bien qu'il n'ait pas été scientifiquement prouvé, certains experts croient que les agrumes peuvent aider à la perte de poids. Les agrumes contiennent des...
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Les 6 meilleures baies pour la santé des femmes !
De nouvelles recherches suggèrent que les femmes qui mangent des baies peuvent réduire leur risque de crise cardiaque.
Les baies sont des super-fruits bien brillants,...
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Des blogueurs qui ont perdu jusqu’à 70kg partagent les secrets de leur succès !
Vous avez probablement vécu cela : Chaque jour, vous planifiez soigneusement votre régime alimentaire, mais vous vous retrouver face à des biscuits sur le...
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7 Echanges pour rendre vos envies plus saines !
Vous avez envie de manger des aliments délicieux mais qui sont bannis pour les personnes atteintes de diabète? Pas besoin d'ignorer vos désirs, disent...
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8 aliments antistress !
Le stress provoque beaucoup de problèmes physiques et émotionnels : des tensions musculaires
des problèmes digestifs
des problèmes de sommeil
de l'agitation
de l'irritabilité
de...
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Le Rooibos une boisson idéale !
Si vous voulez une boisson alternative au thé, qui en plus est sans théine, le rooibos est fait pour vous.
Appelée à tort le thé...
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12 façons de lutter contre le stress et protéger votre cœur !
Détendez-vous! Vous pouvez aider votre cœur en apprenant comment déstresser, se relaxer et laisser aller. Voici 12 façons d’adopter la zen-attitude : Le stress peut-il endommager...
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14 façons de brûler 200 Calories !
Rester mince n’est pas une affaire difficile à entreprendre. Voici 14 façons simples de brûler des calories sans passer par une salle de remise...
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