Santé et bien être
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Jeûne intermittent, la méthode 16/8
Le jeûne intermittent est devenu à la mode au cours des dernières années. On affirme qu’il fait perdre du poids et améliore la santé...
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8 façons d’arrêter de manger à votre stress !
Si vous vous retournez vers la nourriture pour chercher du réconfort quand vous êtes stressé, triste, ennuyé, seul, vous êtes probablement susceptible d’être une...
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Débarrassez-vous de ces 6 aliments transformés !
Une étude publiée dans la revue BMJ Open a révélé que dans un régime alimentaire ordinaire, 60 % des calories proviennent d’aliments transformés, contenant :...
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3 Conseils pour arrêter le pain blanc !
La plupart des gens savent que le pain blanc doit être exclu du régime alimentaire. Voici donc trois conseils pour éliminer le pain blanc...
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5 raisons de renoncer définitivement au pain blanc !
Article mis à jour Mai 2021
La consommation de pain blanc s'accompagne de risques pour la santé. Oui, cela vaut aussi pour les baguettes, les...
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Comment enlever les pesticides de vos fruits et légumes ?
Que vous achetiez bio ou conventionnel, vous jouez toujours un rôle dans la réduction des résidus de pesticides sur vos aliments. Suivez ces conseils pour...
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Quand acheter Bio et quand acheter local ou conventionnel ?
Quand devriez-vous acheter bio? Les aliments biologiques valent-ils leur prix? Certains aliments pourraient avoir une priorité plus élevée que d'autres... Les experts recommandent de...
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Pesticides, plastiques et produits chimiques mis en cause dans la ménopause précoce !
La recherche n’a pas pu prouver un rapport de cause à effet, mais elle a pu confirmer le lien avec des expositions plus élevées...
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Les investisseurs des grandes chaînes alimentaires demandent d’arrêter l’utilisation des antibiotiques dans la viande
Les investisseurs dans les grandes chaînes de restaurants appellent à des politiques claires et publiques sur la façon dont celles-ci comptent arrêter les antibiotiques...
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Élixir du matin !
L'élixir contient du jus de citron bio, une pincée de gingembre, de curcuma et une cuillère de miel, avec un peu d'eau tiède. A boire...
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