L’élixir contient du jus de citron bio, une pincée de gingembre, de curcuma et une cuillère de miel, avec un peu d’eau tiède. A boire à jeun le matin 🙂
Le citron
Il élimine les toxines et il est sans aucun doute l’un des meilleurs alliés de notre santé.
Il est bon pour le système cardiovasculaire, le foie, les intestins et la vésicule. Bon aussi pour la fièvre, les rhumes et inflammation de la gorge.
Il augmente nos défenses et il renforce notre système immunitaire.
Il est riche en vitamines C, B et E, en potassium, magnésium, calcium et phosphore.
Le gingembre
L’une des vertus les plus méconnues du gingembre est certainement celle qui concerne l’amélioration de la digestion.
Il a aussi des propriétés brûle-graisses.
Le gingembre aide à maintenir la flore intestinale en bon état, à digérer les graisses.
Le gingembre possède également des propriétés anti-inflammatoires très utiles.
Notamment pour ceux qui désirent perdre du poids, sans régime draconien et sans effets secondaires.
Il permet aussi de faire baisser la fièvre, de combattre les douleurs et a des propriétés antibactériennes et antivirales.
Il est aussi et surtout un excellent tonifiant et fortifiant de l’organisme.
Attention : Ne consommez jamais de gingembre si vous avez l’une de ces 6 conditions !
Le curcuma
Prévenir le cancer et contribuer à son traitement. Traiter les ulcères de l’estomac et les maladies inflammatoires. Réduit le risque de maladies cardiovasculaires. Soigne la gingivite. Prévient le diabète de type 2 et réduit l’inflammation chez les patients diabétiques souffrant de néphropathie. Améliore la performance cognitive chez les patients atteints d’Alzheimer.
Il traite les troubles digestifs et les ulcères de l’estomac ainsi que les troubles du foie.
Il soulage les maladies inflammatoires (arthrite rhumatoïde) et traite les inflammations de la peau et les blessures.
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Le miel
Le miel possède des vertus cicatrisantes sur les plaies saines, infectées, les grands brûlés et les plaies nécrosées.
Comme les antibiotiques, le miel contient des agents bactéricides. Il possède également des propriétés antiseptiques.
Le miel apporte aussi des vertus énergétiques.
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Autre bienfait du miel : diminuer l’état de fatigue. Dans une tisane chaude, il aide à la facilité d’endormissement.
Remarque : ne pas prendre quand on a l’estomac irritable et ne pas se laver les dents juste après car ça peut être abrasif pour les dents.
Auteur : Estelle Lejeune, étudiante en naturopathie et administratrice du groupe Facebook « vivre au naturel » |
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